Ngủ quá 1 giờ sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên đến bốn lần.

새벽 1시 넘어서 자면 당뇨병 위험 최대 4배

 

 

Tôi nên cố gắng đi ngủ muộn nhất là 1 giờ sáng.

 

 

 

 

bình luận2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    아진짜요.......? 가끔 늦게 잘때있는데 ㅠ
    일찍자는 습관을 들여야겠어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    그래야겠군요
    여자도 잠을 듣기 자는 편인데
    1시 전에는 잠이 들어야 되겠네요