건강고민Talk

Ngủ quá 1 giờ sáng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên đến bốn lần.

2025.08.04 22:44

kiểm tra 67gợi ý 0sắt vụn 0

새벽 1시 넘어서 자면 당뇨병 위험 최대 4배

Tôi nên cố gắng đi ngủ muộn nhất là 1 giờ sáng.

bình luận2

아진짜요.......? 가끔 늦게 잘때있는데 ㅠ
일찍자는 습관을 들여야겠어요

2025.08.05 10:36

그래야겠군요
여자도 잠을 듣기 자는 편인데
1시 전에는 잠이 들어야 되겠네요

2025.08.05 07:53

hàng tuầnhàng tháng