16 lần: Jangsu-wang 👩‍🦲 Cách chăm sóc rụng tóc trong cuộc sống hàng ngày / Quản lý rụng tóc bằng các sản phẩm da đầu (Every TokTok Hair Tonic / Nine Mila Calming Beer Serum da đầu) 👨‍🦲

📍Tóc của người lớn Hàn Quốc

 

Trung bình mỗi người từ 50.000 đến 70.000 chiếc

Số tóc rụng mỗi ngày

50 đến 100 cái = bình thường

 

Rụng tóc

 

Dân số điều trị rụng tóc trong nước

Hơn 200.000 người mỗi năm

 

Triệu chứng rụng tóc do bệnh lý

 

Hàng ngày, tôi rụng hơn 100 sợi tóc.

Khi gội đầu, hơn 100 sợi tóc rụng đi.

Khi chải tóc, tóc rụng nhiều hơn so với trước.

Tóc của tôi đã trở nên mỏng hơn so với trước đây.

Bạn có thể nhìn thấy da đầu qua tóc.

Số tóc xung quanh gối tăng lên khi thức dậy.

 

📍Các nguyên nhân đa dạng của rụng tóc

 

- Di truyền

Da đầu không sạch sẽ

Các bệnh da đầu như viêm da tiết bã

- căng thẳng

Mất cân bằng hormone

Thiếu dinh dưỡng hoặc thừa dinh dưỡng

- Việc sử dụng thuốc nhất định

Lão hóa của tóc

Các vấn đề nội khoa như bệnh tự miễn

 

📍Các loại rụng tóc

 

Rụng tóc kiểu nam

 

- Phần lớn xảy ra từ sau tuổi 20.

Nếu bắt đầu rụng tóc ở đỉnh đầu, phạm vi sẽ dần mở rộng.

Tóc mái cũng rụng thành hình chữ M.

Lông tóc dày đặc trở nên mỏng đi và biến thành lông tơ đã tẩy trắng.

 

Rụng tóc kiểu nữ

 

- Đường chân tóc được giữ nguyên.

Từ đường chân tóc đến đỉnh đầu, tóc trở nên mỏng dần theo đường trung tâm.

Hình dạng rụng tóc thường có dạng giống cây thông Noel rải rác.

Không trở thành hói hoàn toàn như nam giới.

 

Rụng tóc dạng hình tròn

 

- Đột nhiên tóc rụng thành hình tròn tròn.

Có thể mất toàn bộ tóc.

Không chỉ da đầu mà còn mất lông mày, lông mi, lông mu và lông toàn thân.

 

Cách chăm sóc da đầu và tóc giảm rụng tóc

 

Gội đầu

 

Mỗi ngày quấn một lần vào buổi tối.

Nhấn vào đầu và tóc bằng dấu vân tay ở đầu ngón tay để massage và chà xát.

Xả sạch dầu gội bằng nước ấm để không còn lại gì.

Khi sử dụng phòng xông hơi nóng, hãy gội đầu sau khi xông hơi.

 

②Sấy tóc

 

Dùng khăn khô để ấn và loại bỏ nước.

Không chà xát mạnh bằng khăn tắm.

Khi sử dụng máy sấy tóc, giữ khoảng cách từ 10 đến 20cm từ tóc.

Cũng làm khô da đầu cùng với tóc.

 

Chải tóc

 

Nhất định phải làm khô tóc rồi mới chải.

Chổi nên có đầu tròn và khoảng cách giữa các sợi lược rộng.

Khi chải tóc, bắt đầu từ những phần rối hoặc phần cuối của tóc.

Những sợi tóc đã uốn cần được chải bằng tay trước khi chải bằng lược để chỉnh sửa.

Chải tóc theo chiều từ trên xuống dưới một cách nhẹ nhàng.

 

Quản lý rụng tóc bằng thói quen ăn uống lành mạnh

 

Tôi đang trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, tôi không cắt giảm hoàn toàn việc ăn uống hoặc chỉ ăn một bữa duy nhất.

Vì không tốt cho sức khỏe da đầu và cân bằng dinh dưỡng là rất quan trọng, nên nhất định phải bổ sung các chất cần thiết cho tóc như protein, vitamin, khoáng chất!

Bạn đang tiêu thụ đều đặn các loại rau xanh, cá, trái cây, các loại hạt, thịt gà để cung cấp đủ dinh dưỡng cho tóc.

 

Quản lý căng thẳng

 

Căng thẳng được cho là nguyên nhân chính gây rụng tóc từng mảng.

Việc nghỉ ngơi và ngủ đủ là rất quan trọng, và tập thể dục phù hợp cũng giúp ổn định tâm lý.

Và cũng rất quan trọng để suy nghĩ về cách giải tỏa căng thẳng bằng những điều mà bản thân có thể yêu thích.

 

Quản lý căng thẳng bằng cách đi bộ 10.000 bước!

 

Quản lý căng thẳng khi đọc sách!

 

Quản lý rụng tóc bằng sản phẩm chăm sóc da đầu

 

Khi bụi mịn hoặc thời tiết chuyển mùa, da đầu có thể ngứa hơn hoặc xuất hiện vảy, và do dầu gội thông thường không thể làm sạch hết, nên khi hoạt động ngoài trời lâu dài, tốt nhất là gội đầu bằng dầu gội dành cho da đầu.

Bạn nên chú ý đến việc dưỡng ẩm da đầu bằng cách sử dụng mặt nạ da đầu, tinh chất cấp ẩm, toner và các sản phẩm khác để chăm sóc tốt hơn.

 

Dầu dưỡng tóc Every Talk Talk

Càng lớn tuổi, tóc càng mỏng đi và rụng nhiều hơn, khiến tôi càng chú ý đến sức khỏe da đầu và chăm sóc tóc hơn.😆

 

Đầu phun trực tiếp da đầu là loại đầu tonic được cấp bằng sáng chế, làm bằng chất liệu silicon mềm mại, khi nhấn nhẹ vào da đầu sẽ được phủ thuốc.

Vật liệu silicon mềm mại, dễ chịu, tiếp xúc trực tiếp với da đầu, giúp phun dung dịch và cung cấp dưỡng chất sâu vào da đầu. Nó cũng có chức năng mát-xa da đầu.

 

Tinh dầu dưỡng tóc giúp điều chỉnh cân bằng độ ẩm và dầu, hỗ trợ giảm da chết và mụn trứng cá.

Dạng trong suốt, không dính, dễ thoa và thấm hút tốt. Vì không dính nên không gây bết tóc hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đây là dạng dạng phù hợp.

Hãy chăm sóc tóc rụng và da đầu của bạn với loại dầu dưỡng tóc có nhiều ưu điểm này~~🤗

 

Serum da đầu Nine Mila Cammi Beer

Dầu dưỡng da đầu tốt cho hiệu quả làm mát

Serum da đầu Nine Mila Cammi Beer👈

Serum da đầu Cambeier là sản phẩm an toàn, ít kích ứng, phù hợp để chăm sóc cho những người cần chăm sóc da đầu!🖕

Sản phẩm đã hoàn thành kiểm tra da nhạy cảm và kích ứng để phù hợp với da đầu nhạy cảm và dễ bị kích thích.

 

Tôi có tóc xoăn, tóc mỏng và thưa, lại rụng nhiều nên tôi rất chú ý đến da đầu.

Và tôi cảm thấy nóng ở da đầu, nếu cảm giác nóng nhiều thì có thể ảnh hưởng đến rụng tóc nên tôi lo lắng, sau khi gội đầu hoặc khi cảm thấy nóng da đầu hoặc ngứa, tôi thường sử dụng sản phẩm này.

 

Ngoài ra, nó còn chứa 12 thành phần tự nhiên giúp làm dịu nhanh da đầu bị tổn thương và nhạy cảm.

 

Phun serum lên vùng mong muốn và nhẹ nhàng vỗ hoặc xoa để massage cho đều trên da đầu để dưỡng chất thấm đều.

Thật tốt khi có thể chăm sóc da đầu hàng ngày bằng phương pháp đơn giản, và hương cam quýt bạc hà giúp khử mùi trên đỉnh đầu một cách dễ chịu, làm cho da đầu cảm thấy mát mẻ nhanh chóng. Trong số các sản phẩm làm mát da đầu, đây là sản phẩm giữ cảm giác mát lâu nhất. 👍👍👍

 

 

Tránh các kích thích vật lý quá mức

 

Bạn có biết về chứng rụng tóc do kéo dài không?

Triệu chứng rụng tóc do kích thích vật lý hoặc kéo dài.

(Tóc buộc quá chặt, thói quen kéo tóc, sử dụng máy uốn tóc quá mức, làm xoăn bằng lò xo, v.v.)