Dạo này tôi hay ăn bột mè đen, loại bột này tốt cho tóc, như thế này nè.

Tôi vẫn thường xuyên pha nó với sữa tươi, nước lọc, sữa đậu nành, v.v., trong nhiều năm nay.

Tôi chưa kiểm tra hiệu quả riêng lẻ nên tôi không biết.

Nếu tôi ăn nó, về mặt tâm lý thì nó giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Tôi cảm thấy an tâm hơn khi biết rằng ít nhất mình đang làm điều này.

Tôi mới mua một ít nam việt quất khô.

Nó khá ngon, có vị chua cay đặc trưng khi trộn lẫn với nhau.