Tôi đang lo lắng về rụng tóc. Làm thế nào để chậm lại quá trình này?

Khi già đi, tôi không thể tránh khỏi tình trạng rụng tóc ngày càng nặng hơn. Đó là quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng vẫn mong muốn làm chậm tiến trình này. Hiện tại, tôi chỉ đang sử dụng dầu gội chống rụng tóc. Tuy nhiên, khi sử dụng, tôi không nghĩ rằng nó sẽ có hiệu quả rõ ràng trong việc ngăn chặn rụng tóc. Ngoài dầu gội, có loại nào tốt cho tóc giúp làm chậm quá trình rụng tóc không?