Làm thế nào để phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ: cảm giác nóng rát khi đi vào và ra khỏi nhà vệ sinh hoặc khi đi tiểu?

Nhiễm trùng đường tiết niệu là tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc bệnh lý xâm nhập vào các ống dẫn nước tiểu ra khỏi cơ thể. Trong một số trường hợp, vi khuẩn thậm chí có thể xâm nhập và sinh sôi nảy nở trong bàng quang hoặc thận.

Loại phổ biến nhất là viêm bàng quang, và dạng nghiêm trọng hơn là viêm thận bể thận. Nhiễm trùng đường tiết niệu nguy hiểm hơn đối với phụ nữ vì niệu đạo của họ ngắn hơn so với nam giới, khiến họ dễ bị nhiễm trùng hơn. Về vấn đề này, chúng tôi đã tìm hiểu các cách để phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ dựa trên dữ liệu từ các nguồn như nhật báo The Guardian của Anh.

 

Uống nhiều nước và đi vệ sinh đều đặn. Hãy uống nhiều nước từ sáng đến tối. Đồng thời, đi vệ sinh thường xuyên. Nhịn tiểu lâu sẽ làm tăng điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Điều quan trọng là phải làm rỗng bàng quang hoàn toàn.

Nếu bạn có những triệu chứng này, cần phải đi khám. Nếu bạn gặp các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên hoặc đau khi đi tiểu, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Điều này đặc biệt quan trọng nếu tình trạng này tái phát. Cần phải tiến hành các xét nghiệm để xác định xem vấn đề là do bất thường mô, suy giảm chức năng bàng quang hay hệ miễn dịch suy yếu.

 

"Hướng quy trình" Nếu bạn có thói quen lau từ sau ra trước sau khi đi tiểu, bạn phải thay đổi ngay lập tức. Bởi vì bạn đang vô tình truyền vi khuẩn từ phân vào đường tiết niệu bằng chính tay mình. Bạn phải lau từ trước ra sau.

 

“Cần phải thận trọng hơn nữa sau tuổi trung niên.” Estrogen đóng vai trò trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu thông qua nhiều cơ chế khác nhau. Do đó, phụ nữ đã mãn kinh dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu hơn. Nếu bạn lớn tuổi hơn, bạn nên tham khảo các nghiên cứu cho thấy estrogen bôi âm đạo có hiệu quả trong việc giảm nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ sau mãn kinh.

 

Lượng tiêu thụ quả nam việt quất Mặc dù hiệu quả của nó chưa được kiểm chứng đầy đủ, nhưng quả nam việt quất được biết là chứa proanthocyanidin giúp ngăn ngừa vi khuẩn bám vào bàng quang. Tuy nhiên, chúng phải được tiêu thụ ở dạng quả tươi. Điều này là do nước ép nam việt quất chứa nhiều đường và chất phụ gia hơn là các thành phần có lợi thực sự.

 

 

 

==============

 

Quả nam việt quất có tốt không?

Mặc dù đây không phải là sự xác minh hoàn chỉnh,

Các loại quả mọng rất tốt vì chúng chứa chất chống oxy hóa.

 

Bệnh viện cho biết nước uống là tốt nhất.

Sam đã nói vậy.

Uống 2 lít nước mỗi ngày, haha.

 

Hôm nay tôi lại cần uống nhiều nước hơn.