Come prevenire le infezioni del tratto urinario nelle donne: sensazione di bruciore quando si entra e si esce dal bagno o quando si urina?

Un'infezione del tratto urinario (IVU) è un'infezione causata da batteri o malattie che invadono i dotti che trasportano l'urina fuori dal corpo. I batteri possono anche invadere e moltiplicarsi nella vescica o nei reni.

La forma più comune è la cistite, mentre la forma più grave è la pielonefrite. Le infezioni del tratto urinario sono più pericolose per le donne, poiché la loro uretra è più corta di quella degli uomini, rendendole più suscettibili alle infezioni. Sulla base di informazioni del quotidiano britannico Guardian e di altre fonti, abbiamo esplorato i modi per prevenire le infezioni del tratto urinario nelle donne.

 

“Bevi molta acqua ed evacua correttamente.” Bevi molta acqua dalla mattina alla sera. Inoltre, vai in bagno regolarmente. Trattenere l'urina per lunghi periodi aumenta il rischio di proliferazione batterica. È importante svuotare completamente la vescica.

"Se hai questi sintomi, devi farti visitare." Se si avvertono sintomi come frequenti visite al bagno o dolore durante la minzione, è necessario consultare immediatamente un medico. Questo è particolarmente vero se il problema si ripresenta. Sono necessari esami per determinare se la causa è un'anomalia tissutale, una ridotta funzionalità vescicale o un sistema immunitario indebolito.

 

"direzione del processo" Se hai l'abitudine di pulirti dal dietro in avanti dopo aver urinato, devi cambiare immediatamente questa abitudine. Questo perché stai trasferendo i batteri dalle feci alle vie urinarie con le tue mani. Pulisciti sempre dal davanti verso il dietro.

 

"Dovresti stare più attento dopo la mezza età." Gli estrogeni svolgono un ruolo nella prevenzione delle infezioni del tratto urinario attraverso vari meccanismi. Pertanto, le donne in post-mestruazione sono più suscettibili alle infezioni del tratto urinario. Le donne più anziane dovrebbero fare riferimento a studi che dimostrano l'efficacia degli estrogeni vaginali topici nel ridurre le infezioni del tratto urinario nelle donne in postmenopausa.

 

“Mangia mirtilli rossi” Sebbene la loro efficacia non sia stata pienamente verificata, i mirtilli rossi contengono proantocianidine, note per impedire ai batteri di aderire alla vescica. Tuttavia, devono essere consumati interi, poiché il succo di mirtillo rosso contiene molti più zuccheri e additivi di qualsiasi altro ingrediente benefico.

 

 

 

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I mirtilli rossi sono buoni~~

Sebbene non si tratti di una verifica completa,

Le bacche sono sempre ricche di antiossidanti.

 

In ospedale dicevano che l'acqua potabile era la soluzione migliore.

Lo ha detto Sam.

Bevi 2 litri al giorno lol

 

Anche oggi devo impegnarmi molto per ricaricare la mia idratazione.