Bagaimana cara mencegah infeksi saluran kemih pada wanita: sensasi perih saat masuk dan keluar kamar mandi atau saat buang air kecil?

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri atau penyakit yang menyerang saluran yang membawa urine keluar dari tubuh. Bakteri juga dapat menyerang dan berkembang biak di kandung kemih atau ginjal.

Jenis yang paling umum adalah sistitis, dan bentuk yang lebih serius adalah pielonefritis. Infeksi saluran kemih lebih berbahaya bagi wanita, karena uretra mereka lebih pendek daripada pria, sehingga mereka lebih rentan terhadap infeksi. Berdasarkan informasi dari harian Inggris Guardian dan sumber lain, kami meneliti cara-cara untuk mencegah infeksi saluran kemih pada wanita.

 

“Minumlah banyak air dan buang air besar dengan benar.” Minumlah banyak air dari pagi hingga malam. Selain itu, buang air kecil secara teratur. Menahan urine dalam waktu lama meningkatkan peluang bakteri untuk berkembang biak. Penting untuk mengosongkan kandung kemih sepenuhnya.

“Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda perlu diperiksa.” Jika Anda mengalami gejala seperti sering buang air kecil atau nyeri saat buang air kecil, Anda harus segera menemui dokter. Hal ini terutama berlaku jika kondisi tersebut kambuh. Pemeriksaan diperlukan untuk menentukan apakah penyebabnya adalah kelainan jaringan, penurunan fungsi kandung kemih, atau sistem kekebalan tubuh yang lemah.

 

"arah proses" Jika Anda memiliki kebiasaan menyeka dari belakang ke depan setelah buang air kecil, Anda perlu segera mengubahnya. Ini karena Anda memindahkan bakteri dari tinja ke saluran kemih Anda dengan tangan Anda sendiri. Selalu seka dari depan ke belakang.

 

“Anda perlu lebih berhati-hati setelah usia paruh baya.” Estrogen berperan dalam mencegah infeksi saluran kemih melalui berbagai mekanisme. Oleh karena itu, wanita pascamenopause lebih rentan terhadap infeksi saluran kemih. Wanita yang lebih tua sebaiknya merujuk pada penelitian yang menunjukkan bahwa estrogen vagina topikal efektif dalam mengurangi infeksi saluran kemih pada wanita pascamenopause.

 

“Makanlah cranberry” Meskipun khasiatnya belum sepenuhnya terverifikasi, cranberry mengandung proantosianidin, yang diketahui dapat mencegah bakteri menempel pada kandung kemih. Namun, cranberry harus dikonsumsi utuh, karena jus cranberry mengandung lebih banyak gula dan zat tambahan daripada kandungan bermanfaatnya yang sebenarnya.

 

 

 

==============

 

Apakah cranberry enak?

Meskipun ini bukan verifikasi lengkap,

Buah beri selalu baik untuk antioksidan.

 

Di rumah sakit, mereka mengatakan air minum adalah yang terbaik.

Sam mengatakan demikian.

Minum 2 liter sehari lol

 

Aku juga perlu mengisi kembali kelembapanku hari ini.