Hãy cùng bắt đầu chuyến đi bộ vì sức khỏe Yangsan nhé!

Chương trình đi bộ vì sức khỏe của thành phố Yangsan bắt đầu vào ngày 1 tháng 6.

Có một chương trình đi bộ vì sức khỏe tại địa phương!

Chỉ có công dân Yangsan mới có thể tham gia.

 

Đi bộ một giờ mỗi ngày: Tạo ra hạnh phúc

Mục tiêu tham gia chuyến đi bộ tình yêu sức khỏe Yangsan

Công dân Yangsan từ 20 tuổi trở lên sở hữu điện thoại thông minh (sinh năm 2004 trở về sau)

 

Thời gian nộp hồ sơ: Từ ngày 01 tháng 06 năm 2023 đến ngày 16 tháng 06 năm 2023

(Không được phép nộp lại đơn và thay đổi ngày sau khi đã nộp đơn)

 

Xác nhận thành tích: 14 tháng 8 năm 2023 - 31 tháng 8 năm 2023

Chỉ có thể xác nhận trong thời gian này!!

(9:30-11:30 sáng, 1:30-5:30 chiều / Không tính cuối tuần và ngày lễ)

*Có thể xác nhận đến 7:50 tối thứ Sáu, ngày 18 tháng 8 và thứ Sáu, ngày 25 tháng 8

(Không bao gồm Trung tâm hỗ trợ cuộc sống Yangsan Eastern Health)

Thanh toán sẽ được thực hiện cho 1.600 người đầu tiên

Quà tặng thành tích: Phiếu quà tặng Onnuri trị giá 10.000 won

Cách đăng ký - Trực tuyến: Trang web của Trung tâm Y tế Công cộng Thành phố Yangsan - 1530 Health Walk ở góc trên bên phải

-Ngoại tuyến: Phòng Tăng cường Sức khỏe Tích hợp, tầng 1, Trung tâm Y tế Công cộng Thành phố Yangsan

Trung tâm hỗ trợ sức khỏe Yangsan Eastern Health, phòng đo sức khỏe tầng 2

Cách tập đi bộ

Bước 1: Cài đặt bản đồ đi bộ sau khi áp dụng

- Khuyến nghị sử dụng cho việc đi bộ cơ bản trên điện thoại thông minh

- Không bao gồm các album chưa được xác nhận trong 8 tuần liên tiếp

(Không chấp nhận chụp ảnh)

Bước 2: Đạt 10.000 bước mỗi ngày, 5 ngày một tuần, trong 8 tuần liên tiếp.

(Bắt buộc! Nếu bạn không đáp ứng đủ tiêu chí, bạn sẽ bị loại*)

-Dựa trên thời gian đạt được trong tuần: Ngày trong tuần bạn bắt đầu đi bộ

Ví dụ) Nếu thứ năm, ngày 1 tháng 6 là ngày bắt đầu đi bộ, thì thứ năm, ngày 1 tháng 6 - thứ tư, ngày 7 tháng 6

• Thời gian một tuần là từ thứ năm đến thứ tư
• Đi bộ hơn 5 ngày

Chỉ trong vòng 8 tuần liên tiếp kể từ khi bắt đầu đi bộ

Sự công nhận khi đạt được thành tích

Sau khi đạt được mục tiêu 3 bước, hãy đến trong thời gian xác minh bằng CMND và điện thoại thông minh của bạn.

Trung tâm Y tế Thành phố Yangsan / Trung tâm Hỗ trợ Đời sống Y tế Miền Đông Yangsan

Văn phòng Thúc đẩy Sức khỏe Tích hợp Trung tâm Y tế Thành phố Yangsan

055)392-5252~4

Trung tâm hỗ trợ sức khỏe Yangsan Eastern Health Trung tâm đo lường sức khỏe 055)392-6998