Sau bữa trưa, tôi đi massage, và buổi tư vấn chỉ kéo dài khoảng một phút. Tôi định đi vật lý trị liệu, nhưng vì đến muộn nên chỉ được điều trị bằng sóng cao tần (không được bảo hiểm chi trả). Dịch vụ này không được bảo hiểm và có giá 30.000 won, nhưng rất ấm áp và thư giãn, nên tôi nghĩ mình đã quyết định đúng đắn. Tôi lo lắng rằng mình sẽ không được điều trị vật lý trị liệu vì có rất nhiều người, nhưng tôi vẫn vào. Mỗi lần cúi xuống, cổ, vai và lưng dưới của tôi đều đau, vì vậy tôi đã trả tiền với hy vọng rằng nó sẽ hiệu quả ngay cả khi không được bảo hiểm chi trả, nhưng nó tốt đến mức tôi nghĩ mình nên chườm nóng ở nhà. Tôi nhận ra một lần nữa rằng thư giãn cơ bắp rất quan trọng. Các ngày trong tuần kết thúc lúc 6 giờ và cuối tuần kết thúc lúc 1 giờ, vì vậy tôi chỉ có thời gian vào cuối tuần, nhưng tôi nên đi thường xuyên. Chỉ sau khi bị ốm, tôi mới nhận ra rằng sức khỏe lưng thực sự ảnh hưởng đến nhiều thứ trong cuộc sống. Cô giáo dạy massage rất tốt bụng.