있잖아요오
저도 꾸준히 만보걷기가 목표네요 ㅎㅎ 물은 조금씩 자주 마시려고 하는데 생각보다 잘 안되네요
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Đi bộ đều đặn 10.000 bước mỗi ngày
Uống một ly nước khi đói - Uống nhiều nước trong ngày
Tập thể dục bằng cách đi bộ lên cầu thang dù chỉ một chút - từ từ tăng dần số lần.
Đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn
Mang theo mặt nạ để chăm sóc da hàng ngày
Tuần này cũng sống cùng mục tiêu sức khỏe đã đề ra