있잖아요오
저도 꾸준히 만보걷기가 목표네요 ㅎㅎ 물은 조금씩 자주 마시려고 하는데 생각보다 잘 안되네요
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Camminare costantemente 10.000 passi ogni giorno
Bere un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto - Bere molta acqua durante il giorno
Fare un po' di esercizio sulle scale - aumentare lentamente e gradualmente
Non dimenticare di mettere la crema solare per la pelle
Preparare le maschere per la pelle quotidiana
Vivere seguendo gli obiettivi di salute anche questa settimana