있잖아요오
저도 꾸준히 만보걷기가 목표네요 ㅎㅎ 물은 조금씩 자주 마시려고 하는데 생각보다 잘 안되네요
Instal aplikasi Cashdoc
Berjalan kaki seribu langkah setiap hari secara konsisten
Minum segelas air saat perut kosong - Minum banyak air sepanjang hari
Berolahraga tangga sedikit demi sedikit - perlahan-lahan meningkatkannya sedikit demi sedikit
Jangan lupa membawa tabir surya untuk kulitmu
Membawa masker untuk perawatan kulit harian
Menjalani kehidupan sambil menjalankan tujuan kesehatan minggu ini