강윤녀
6시이후 야식금지 너무 어려워요 꼭 성공하시길
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Tập thể dục aerobic đủ với 10.000 bước chân
Bổ sung lượng nước bị mất do uống nước
Ăn trái cây sau 30 phút sau bữa ăn
Đừng bỏ uống thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, hãy uống đúng cách
Ăn tối lúc 6 giờ và hạn chế ăn đêm sau đó