강윤녀
6시이후 야식금지 너무 어려워요 꼭 성공하시길
Instal aplikasi Cashdoc
Melakukan latihan aerobik dengan langkah sebanyak sepuluh ribu langkah cukup
Mengisi kembali cairan yang hilang akibat dehidrasi setelah minum air
Mengonsumsi buah 30 menit setelah makan
Jangan lupa mengonsumsi suplemen nutrisi
Makan malam pukul 6 sore dan hindari ngemil setelahnya