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이번주 건강목표 꼭 성공하세요 화이팅
Một tuần trôi qua quá nhanh phải không?
Mục tiêu sức khỏe của tuần này là duy trì.
Dù trời mưa trong mùa mưa, tôi vẫn đặt ra những mục tiêu nhỏ nhặt có thể duy trì được.
- Uống một ly nước khi đói
- Xem lại cân nặng mỗi sáng
- Ăn bổ sung dinh dưỡng đúng cách
- Đi bộ 10.000 bước
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bình luận 29
박정수이번주도 건강목표 파이팅입니다 즐거운 하루 되세요
미블랙감사합니다 주말이 성큼 다가왔으니 넘 즐거워요
송송이주의 건강목표 다 이뤄지길 바랍니다. 홧팅입니다
- 미블랙
건강목표 완수를 위해 영야제도 잘 챙겨먹었어요 물 한잔과 유산균으로요
- 호떡
유지하는 건강목표 응원드릴께요 꾸준함이 최고입니다
- 미블랙
응원 넘 감사합니다 유지해야하는데 살짝 오버했어요
장보고이번주도 잘 유지하시길 응원합니다...
- 미블랙
항상 응원해주셔서 넘 감사하지요 오늘은 좀 적게 먹어볼게요
둘재언니(박성미)이번주 건강목표 응원합니다 맛점하세요
- 미블랙
저녁시간이 올리셨는데 맛저를 햇갈리셨나봅니다 살짝 간소하게 먹으려고요 오늘 맛점할게요
긴에스패트로이번주 건강목표도 잘 지켜나가시길 응원해요~^^
- 미블랙
감사합니다 건강은 지킬수있으때 잘 지켜야지요
보호랏이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 미블랙
응원 넘 감사합니다 건강은 잘 유지해야지요
미류맘저도 만보걷기 하고 있네요 이번주도 우리같이 화이팅 해보아요
- 미블랙
만보걷기로 기초체력 관리합니다 나머지는 일단 보류하고요
찌니유지하기 좋으네요 저는 아직 더 빼야합니다..홧팅입니다
- 미블랙
이번주 유지하고 담주 또 1키로 감랴해야지요 여름에 잘 빼야지요
보리콩까미건강목표 꾸준하게 실천하길 바라요
- 미블랙
꾸준히 노력하고 잘 빼야지요 오늘도 실천합시다
유가연소소하게 지켜갈수있는것들이네요응원합니다 언제나
- 미블랙
응원 너무 감사합니다 소소하게 잘 지켜볼게요
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
지폐메이커이번주 건강목표 잘 실천하시길 바랍니다~~ 화이팅~~!!
현진이번주 건강목표 꼭 성공하세요 화이팅
- 다우니향기
한주가 정말 빨리 지나가네요 영양제도 잘 챙겨드세요
늘감사하자내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다