Minggu berlalu terlalu cepat, ya. Tujuan kesehatan minggu ini adalah mempertahankan. Meskipun musim hujan yang turun, saya menetapkan tujuan kecil yang dapat saya jaga. Minum segelas air saat perut kosong Menimbang berat badan setiap pagi Mengonsumsi suplemen nutrisi Berjalan sejauh sepuluh ribu langkah