Mục tiêu sức khỏe tuần này~!!

Chào buổi sáng

Hôm nay tôi sẽ cố gắng làm việc chăm chỉ từ sáng sớm.

Sáng thì tập thể dục trong nhà, chiều thì đi dạo chơi.

Tuần này mục tiêu là giảm cân nhaㅎ

Mục tiêu sức khỏe tuần này~!!

Giảm 2 ký cân nặng

Cấm hoàn toàn ăn đêm

Leo núi một lần

Đi bộ đều đặn 10.000 bước mỗi ngày

Sắp tới là kỳ nghỉ hè, nên tôi phải giảm cân tuyệt đối từ bây giờ mới được haha

Chúc mọi người có một ngày mát mẻ và hạnh phúc.