おはようございます 今日は朝から頑張ってみようと思います。 午前中は室内運動をして、午後は散歩に出かけてみようと思います。 今週の目標は体重減少ですねㅎ 今週の健康目標〜!! 体重を2キロ減らす 夜食は禁止です 登山1回する コツコツと一万歩のウォーキング もうすぐ夏休みなので、今から絶対的な体重減少をしてみますねㅎㅎ 皆さん、涼しい一日を過ごし、幸せな一日をお過ごしください。