Objectif de santé de cette semaine~!!

Bonjour

Aujourd'hui, je vais devoir faire preuve de diligence dès ce matin.

Ce matin, je vais faire de l'exercice en intérieur et cet après-midi, je vais sortir me promener.

Cette semaine, mon objectif est de perdre du poids haha

Objectif de santé de cette semaine~!!

Perdre 2 kilogrammes de poids

Interdiction absolue de manger tard la nuit

Faire une randonnée une fois

Marcher régulièrement 10 000 pas

Je vais bientôt partir en vacances d'été, alors je vais absolument essayer de perdre du poids dès maintenant haha

Passez tous une journée rafraîchissante et une journée heureuse.