Sống một cuộc sống khỏe mạnh!

Tháng 6 rất bận rộn nên tôi thường không chuẩn bị bữa ăn và không ăn cơm. Ngoài ra, gần đây tôi còn có nhiều ngày thức trắng đêm, rất mệt mỏi... Vì không có thời gian, tôi thường mua mì ly hoặc kimbap ở cửa hàng tiện lợi gần nhà để ăn, và do căng thẳng, tôi đã ăn nhiều đồ ngọt như bánh quy hoặc nước trái cây. Vì vậy, tôi sẽ đặt mục tiêu chuẩn bị bữa ăn đúng cách và cải thiện chế độ ăn uống của mình! Ngoài ra, tôi cũng muốn tập thể dục, vì vậy tôi sẽ cố gắng đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày khi ra ngoài!