logo

Đi bộ chân trần thường xuyên và ngủ đủ giấc.

Tôi thường xuyên đi bộ chân trần ít nhất 5 lần một tuần.

Đi bộ chân trần thường xuyên và ngủ đủ giấc.

Nó còn được gọi là tiếp đất.

Tôi rất khuyên bạn nên dùng thử.

Nó thực sự tốt cho giấc ngủ sâu và tuần hoàn máu. Nó có rất nhiều lợi ích khác nhau. Nó giúp tôi ngủ ngon đến mức tôi đã cải thiện được tình trạng mất ngủ và không cần dùng thuốc ngủ nữa.

Bạn nhất định phải thử nhé ^^ Nhất định phải thử~~~

nối đất

đi bộ chân trần

 

Đi bộ chân trần thường xuyên và ngủ đủ giấc.

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    혜니
    맙소사 
    저도 걷고싶네요.
    화이팅입니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      한방미소
      nhà văn
      시원하고 상쾌해요. 강추입니다.
      유투브에 정보 많아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    장보고
    땅도 기운이 좋고 깨끗한 곳을 걸어야 기운을 받는다고 하더라구요..응원합니다 화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      한방미소
      nhà văn
      네~ 맞아요. 저희 지역에 황토길 걷기 두군데 있는데 환경좋은데서도 종종 걸어요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    ㅇ맨발걷기 좋아보여요 
    편안한 밤 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      한방미소
      nhà văn
      네~ 굿입니다요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    어디해보자
    와 효과보신다하니 더더 진심 부러버요~~ 맨발걷기 하고싶어도 할곳이 없네요ㅜ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      한방미소
      nhà văn
      저희 지역은 두 곳이 있는걸로 알아요. 그런데 동네 산이나 운동장에서 많이들 하세요~ 잘 살피며 하면 안전해요^^