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Camminare a piedi nudi con costanza e un sonno profondo

Cammino a piedi nudi regolarmente più di cinque volte a settimana~

Camminare a piedi nudi con costanza e un sonno profondo

Si chiama anche grounding^^

Lo consiglio vivamente.

È davvero ottimo per un sonno profondo e la circolazione sanguigna. Ha molti vantaggi diversi. Mi ha aiutato a dormire bene, tanto che sono riuscito a smettere anche gli sedativi per l'insonnia.

Fallo assolutamente^^ Assolutamente~~~

messa a terra

Camminare a piedi nudi

 

Camminare a piedi nudi con costanza e un sonno profondo

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commento 8
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    혜니
    맙소사 
    저도 걷고싶네요.
    화이팅입니다.
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      한방미소
      scrittore
      시원하고 상쾌해요. 강추입니다.
      유투브에 정보 많아요
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    장보고
    땅도 기운이 좋고 깨끗한 곳을 걸어야 기운을 받는다고 하더라구요..응원합니다 화이팅
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      한방미소
      scrittore
      네~ 맞아요. 저희 지역에 황토길 걷기 두군데 있는데 환경좋은데서도 종종 걸어요^^
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    행복한♡앤
    ㅇ맨발걷기 좋아보여요 
    편안한 밤 보내세요 
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      한방미소
      scrittore
      네~ 굿입니다요!
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    어디해보자
    와 효과보신다하니 더더 진심 부러버요~~ 맨발걷기 하고싶어도 할곳이 없네요ㅜ
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      한방미소
      scrittore
      저희 지역은 두 곳이 있는걸로 알아요. 그런데 동네 산이나 운동장에서 많이들 하세요~ 잘 살피며 하면 안전해요^^