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赤腳穩步行和良好的睡眠

我每周至少赤腳走路5次。

赤腳穩步行和良好的睡眠

它也被稱為 assing^^

我強烈推薦。

它對深度睡眠和血液循環真的很有好處,有很多不同的好處。它幫助我睡得更好,以至於我即使患有失眠症也能停止服用安眠藥了。

你一定要試試^^ 你一定要~~~

接地

赤腳行走

 

赤腳穩步行和良好的睡眠

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評論 8
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    혜니
    맙소사 
    저도 걷고싶네요.
    화이팅입니다.
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      한방미소
      作家
      시원하고 상쾌해요. 강추입니다.
      유투브에 정보 많아요
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    장보고
    땅도 기운이 좋고 깨끗한 곳을 걸어야 기운을 받는다고 하더라구요..응원합니다 화이팅
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      한방미소
      作家
      네~ 맞아요. 저희 지역에 황토길 걷기 두군데 있는데 환경좋은데서도 종종 걸어요^^
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    행복한♡앤
    ㅇ맨발걷기 좋아보여요 
    편안한 밤 보내세요 
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      한방미소
      作家
      네~ 굿입니다요!
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    어디해보자
    와 효과보신다하니 더더 진심 부러버요~~ 맨발걷기 하고싶어도 할곳이 없네요ㅜ
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      한방미소
      作家
      저희 지역은 두 곳이 있는걸로 알아요. 그런데 동네 산이나 운동장에서 많이들 하세요~ 잘 살피며 하면 안전해요^^