Nghi ngờ viêm thực quản trào ngược

Tôi cảm thấy mệt mỏi vì đã nôn quá nhiều.

Tôi lo lắng vì có thể bị trào ngược dạ dày thực quản.

Trước tiên, đừng nằm xuống ngay sau khi ăn!

Chỉ ngồi yên không thôi, nhưng thật sự phải đi bộ ít nhất 10 phút.

Ngay cả khi môi trường khó đi bộ, hãy cố gắng bước lùi lại!

Tôi sẽ cố gắng thực hành và tạo thành thói quen ha ha