Sospetto di reflusso gastroesofageo

Mi sento molto stanco a causa di frequenti nausea e vomito.

Sospetto che possa trattarsi di reflusso gastroesofageo, quindi sono preoccupato.

Prima di tutto, non sdraiarti subito dopo aver mangiato!

Non limitarti a stare seduto, ma fai almeno camminare per 10 minuti.

Se l'ambiente è difficile da attraversare, anche fare un passo indietro è importante!

Proverò a mettere in pratica e a creare un'abitudine, haha.