복숭아
역류성 식도염 너무 힘들어요 식습관도 중요해요 카페인도 왠만하면 드시지 말고 식후 바로 눕는것도 안좋더라구요 병원가서 약 꼭 드세요
Saya merasa sangat lelah karena sering muntah-muntah.
Saya khawatir karena curiga mengalami gastroesophageal reflux disease.
Pertama-tama, jangan langsung tidur setelah makan!
Jangan hanya duduk diam, tapi berikan setidaknya 10 menit untuk berjalan.
Kalau lingkungan sulit untuk berjalan, setidaknya lakukan langkah di tempat!
Saya berencana untuk melaksanakan dan membiasakan diri, hehe
0
0
komentar 1