송쩡
건강목표가 너무 좋네요 멋진하루되세요
Thiền buổi sáng + đọc sách 30 phút
•Ăn bổ sung dinh dưỡng
Đi làm bằng cách đi bộ thay vì đi xe: đi bộ 10.000 bước
Tập thể dục và kéo giãn cơ trong những khoảng thời gian rảnh rỗi khi làm việc
Uống 2 lít nước ấm
•Vì là thứ sáu nên có tin tức và món ăn làm từ bột mì
Có vẻ như việc giảm cân sẽ rất khó khănㅜㅜ
Chúc bạn có một thứ sáu hạnh phúc 😄
0
0
bình luận 10
라라리건강목표 잘 세우셨어요 ㅎㅎㅎ 같이 달성 화이팅 해요1!
- 로또2등당첨
건강목표 응원합니다 ^^ 저도 밀가루음식은 못끊을것같아요 그냥 먹을래요 ㅋ
JN즐금하셔야죠 목표 응원합니다 좋은 하루 되세요
찌니건강목표 응원합니다 틈새운동 화이팅입니다
금지니차대신 출근 길에 걷기 대단하세요. 건강한 목표 응원합니다.
- 머랭이
행복한 금요일 되세용 힘내시구요!
지폐메이커건강목표 성공하시길 응원합니다 건강은 건강할때 지켜야됩니다
- 바다
건강목표 내용이 알차네요. 특히 출근길 만보와 틈새 운동 부분이 인상적이예요. 목표 달성을 응원 합니다.
- 다우니향기
네 혀니님도 좋은하루되세요 오늘도 화이팅입니다