보고미2
정말 체계적인 목표네요 운동뿐만 아니라 운동후관리까지 멋지네요
Thiết lập mục tiêu sức khỏe ngày 16 tháng 9!
Đi bộ 10.000 bước + mát-xa chân + ngâm chân bằng nước ấm
Uống 2 lít nước ấm (thêm muối khoáng)
Ngày thứ 19 không uống cà phê
• 120 lần squat
Ngày thứ 9 của thử thách chạy bộ 3km của nhóm chạy
Thông báo buổi tối!
Chúc bạn có một thứ bảy vui vẻ và hạnh phúc.
Chúc bạn một ngày khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hôm nay🍀
0
0
bình luận 8
라라리다양한 목표 세우셨네요~ 모두 달성하길 응원합니다~~!!
JN목표잘 세우셨네요 건강하세요
Quadruple 4 Project건강목표 설정후 달성현황까지 정말 체계적으로 관리하시네요
수퍼마덜해피혀니님 응원받고 힘내 볼게요~ 해피혀니님도 꼭 건강하고 힘찬 하루 보내세요^^
- 쵸리쵸리
건강목표 설정 하셨네요! 달성까지 화이팅입니다요
미니미니민16일 목표 응원할게요 즐 하루 되세요
걷기와조만간 성공의 비결을 여쭤보는 날이 오길 꼭 성공하시기 바랍니다 파이팅