9月16日健康目標設定! •步行一萬步+小腿按摩+足浴 攝取2公升溫水(加入礦物鹽) 戒咖啡第19天 •深蹲120次 • 跑步團隊 3公里挑戰 第九天 • 晚餐通知! 祝您度過愉快且幸福的星期六。 祝您今天也健康充實,充滿活力的一天🍀