logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

Đi bộ 10.000 bước vào buổi sáng và đi bộ 5.000 bước trong cuộc sống hàng ngày vào buổi chiều

Uống hơn 1 lít nước một cách thường xuyên

Đừng bỏ thuốc bổ, hãy chăm sóc và uống đúng cách

Ngưng uống thuốc

Giảm thực phẩm làm từ bột mì~

Mọi người hãy cố gắng vì sức khỏe của mình nhé!

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    ㅇ밀가루 줄이기 저도 노력하고있어요
    라면이 너무 생각나지만요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꿈굽는사람
    물마시기가 힘드네요
    자꾸 잊어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에가오
    오전에 만보걷기하면 혹시 오후에 못해도 마음에 편하지요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    이번주 건강 목표 꼭 달성되시길 응원보냅니다^^
    화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정미영
    이렇게건강목표를세우니 저절로 건강이 따라올듯합니다. 일단 천리길도한걸음부터니까 매일 실천하시기를 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    이번주 건강 목표 잘 실천하시길 응원합니다 ~
    밀가루 음식 줄이기가 저는 힘드네요
    오늘도 라면을ㅠ.ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    저도 밀가루를 줄어야하는데 잘 되지가 않아요
    노력해야겠어여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    이번주 건강 목표도 응원할게요
    화이팅~~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    차현정
    건강목표 응원합니다 
    즐저녁되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    이번주도 목표 꼭 지키셔서 건강한 한주 만들어봐요~^^
    파이팅 하세요!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    밀가루 음식 줄이기 좋은
    목표네요.  화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    건강목표 설정하셨네요 밀가루 음식줄이기 힘들죠...건강목표 꼭이루시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 잘 실천해 나가세용
    
    매일매일 건강하고 행복한 하루되세요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    하루종일 나름 돌아다닌거 같아도 일상걸음이 오천보가 잘 안되더라구요
    응원합니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강목표 좋네요
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강목표 너무 좋네요 
    저도 한 번 실천해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    운동량 늘리려는데 잘 안되네요
    님 글 보고 긍정적 자극 받아갑니다 파이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    하루에 만오천보를 걸으시면, 상당히 많이 걸으시는 것 같아요.
    건강한 하루 하루를 응원 할께요.