라라리
ㅇ밀가루 줄이기 저도 노력하고있어요 라면이 너무 생각나지만요ㅠ
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Il mio obiettivo di salute questa settimana è
Camminata di mille passi al mattino e camminata di cinquemila passi nella vita quotidiana nel pomeriggio
Bere regolarmente più di 1 litro di acqua.
Non dimenticare di assumere gli integratori e di prenderli correttamente.
Smettere
Ridurre i cibi a base di farina~
Tutti insieme per la salute, forza!