Phân là chỉ số để kiểm tra tình trạng sức khỏe của chúng ta. Nếu hình dạng hoặc màu sắc của phân khác với bình thường, có thể cơ thể đang gặp vấn đề.

 

Nếu thiếu dinh dưỡng, phân sẽ trở nên mỏng hơn

 

Chú ý quan sát hình dạng phân một cách cẩn thận. Thông thường, phân dài và vừa phải như quả chuối được xem là khỏe mạnh. Nếu phân trở nên mảnh hơn so với bình thường, có thể cho thấy tình trạng dinh dưỡng không tốt. Thường thì phân này xuất hiện khi bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng quá mức, không ăn uống đầy đủ. Hiếm khi, ung thư đại tràng hoặc trực tràng cũng có thể gây ra phân mảnh. Nếu phân mảnh kéo dài và không phải là tạm thời, nên đi khám nội soi đại tràng. Ngược lại, nếu phân trở nên dày hơn bình thường, hoặc bị gián đoạn giữa chừng, hoặc có hình dạng nhỏ như phân thỏ, cần chú ý đến việc bổ sung đủ nước.

◇Màu xanh lá và vàng là bình thường, còn màu đen hoặc đỏ là do chảy máu

 

Màu sắc của phân cũng rất quan trọng. Lý do tại sao phân lại có màu nâu là do mật. Mật là enzyme giúp tiêu hóa chất béo, được sản xuất trong gan và di chuyển qua ống mật đến tá tràng. Tại đây, khi gặp thức ăn, mật đi xuống ruột, và khi gặp vi khuẩn trong ruột, mật sẽ biến đổi thành màu nâu, đất nung, vàng hoặc các màu khác. Ban đầu, mật có màu xanh lá cây. Mỗi người có thói quen ăn uống hoặc sự phân bố vi khuẩn trong ruột khác nhau, do đó màu sắc của mật biến đổi sau khi biến đổi cũng khác nhau. Việc phân có màu nâu, đất nung, vàng là hoàn toàn bình thường.

 

Tuy nhiên, nếu phân có màu đỏ, đen hoặc trắng thì có thể do bệnh lý gây ra. Phân đỏ là do chảy máu ở các cơ quan tiêu hóa gần hậu môn, tức là ruột già hoặc phần dưới của hệ tiêu hóa. Có thể nghi ngờ ung thư ruột già hoặc các bệnh lý khác. Phân đen ngược lại là dấu hiệu cho thấy có chảy máu ở phần trên của hệ tiêu hóa như thực quản, dạ dày, tá tràng hoặc ruột non. Máu trong thức ăn đã trộn lẫn và theo thời gian chuyển sang màu đen. Các bệnh như trào ngược dạ dày thực quản, viêm dạ dày, loét dạ dày dễ gây chảy máu.

Nếu phân có màu trắng, có khả năng bị tắc nghẽn đường mật. Khi đường mật bị tắc, mật không chảy vào tá tràng, nên phân không có mật hòa trộn. Lúc này, phân giống như cơm trắng nắm lại hoặc như đậu phụ nghiền nhỏ. Đường mật thường bị tắc khi bị viêm đường mật hoặc ung thư đường mật.

 

◇ Mỗi người có số lần đi tiêu khác nhau

 

Trong khi đó, số lần đi tiêu của mỗi người khác nhau. Có người đi 2-3 lần một ngày, có người đi 2-3 ngày một lần. Nếu không cảm thấy khó chịu, thì tất cả đều bình thường. Khi tập thể dục mạnh hoặc bị căng thẳng nhiều, số lần đi tiêu có thể tăng lên, còn nếu ăn nhiều thịt thì giảm đi. Mùi của phân thay đổi tùy theo thức ăn tiêu thụ. Nếu ăn nhiều thịt, số lượng vi khuẩn có hại trong ruột tăng lên, dẫn đến mùi hôi nặng hơn.

 

==============

Theo hình dạng biến đổi, tùy theo số lần

Bạn có thể kiểm tra sức khỏe đúng không?

 

Mẹ tôi bị táo bón

Lần này tôi đã làm xét nghiệm đại tràng.

Không có gì đặc biệt hoặc lạ thường.

Họ nói đó là bệnh thần kinh.