logo

(Chuyện kể) Cảm giác đầy bụng và buồn ngủ sau bữa ăn

Chỉ cách đây 1-2 năm, dù tôi ăn quá nhiều sau bữa ăn thì chứng khó tiêu vẫn là điều xa vời đối với tôi.

Từ một lúc nào đó, chỉ ăn một chút thôi là cảm thấy bụng khó chịu hơn.

Cùng lúc đó cảm thấy buồn ngủ do đói

Mức độ buồn ngủ sau ăn đến mức không thể nhịn nổi không ngủ được, nếu cố gắng thì xung quanh ai nói gì cũng sẽ lẩm bẩm trong giấc ngủ. ㅠ

Ngày xưa, chỉ cần chịu đựng 1-2 giờ hoặc đi dạo là đã ổn, nhưng giờ đây tất cả đều vô ích.

Vì vậy, tôi chỉ ngủ thôi, sau khi ăn xong, khi thức dậy thì bụng đau và cảm thấy buồn ngủ, nên tôi ngồi gật gù gật gù 😥

Có ai giống tôi không? Bạn đang xử lý như thế nào?

0
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    밤엔 잘 주무시나요?
    저도 식곤증이 심해서 점심 먹고나면 거의 졸고앉아있는데
    사실 밤잠을 잘 못자거든요. 매일 5시간정도? 자다보니 피곤해서
    낮에 졸린게 당연한거 같아요
    밤잠의 질을 높이는게 제일 우선인 것 같아요~
  • JN
    소화력이 떨어져요
    저녁에 식사 일찍 하시고 소화 어느정도 하고 주무세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    케이스
    식곤증은 정도의 차이는 있지만 누구나 오는 것 같습니다.
    저도 소화불량이 심해져서 한동안 고생했구요. 요즘에도 소화 잘 안되는 것들은 조시맣고 있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    낮잠은 30분 내외로 자면
    도움되네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    olivekkk
    저두요저두요 예전엔 정말 소화가 잘되고 배아픈게 뭔지 몰랐는데..이젠 나이가 들어 약해졌나봐요. 우선은 소화제를 먹고 있습니다.