(Aneddoto) Sensazione di gonfiore e sonnolenza dopo i pasti

Fino a circa due anni fa, anche dopo aver mangiato troppo, l'indigestione non era un problema per me.

Da un certo momento in poi, appena mangiato un po' di più, si sente una sensazione di gonfiore allo stomaco.

Allo stesso tempo, mi viene sonnolenza da fame.

La sonnolenza post-prandiale è così intensa che non riesco a dormire e se cerco di resistere, anche se qualcuno mi parla intorno, mormoro qualcosa nel sonno. ㅠ

Una volta bastava resistere un'ora o due o fare una passeggiata, e stavi bene, ma ultimamente non serve a niente.

Quindi, dopo aver mangiato, mi addormento e quando mi sveglio mi fa male lo stomaco, così mi siedo e mi addormento di nuovo con un sonno pesante 😥

Qualcuno di voi ha una situazione simile alla mia? Come state affrontando la cosa?