밤엔 잘 주무시나요? 저도 식곤증이 심해서 점심 먹고나면 거의 졸고앉아있는데 사실 밤잠을 잘 못자거든요. 매일 5시간정도? 자다보니 피곤해서 낮에 졸린게 당연한거 같아요 밤잠의 질을 높이는게 제일 우선인 것 같아요~
(Alasan) Perut kembung dan mengantuk setelah makan
Hingga sekitar dua tahun yang lalu, bahkan setelah makan berlebihan, gangguan pencernaan bukanlah hal yang pernah saya alami.
Sejak saat itu, jika saya makan sedikit lebih banyak, perut saya terasa kembung.
Saya merasa lapar sekaligus mengantuk.
Betapa parahnya rasa kantuk setelah makan sehingga saya tidak bisa tidur dan tidak bisa bertahan, jika saya bertahan, bahkan jika orang di sekitar saya memanggil, saya akan menggumam dalam tidur. ㅠ
Dulu, bertahan selama 1-2 jam atau berjalan-jalan bisa membuatnya membaik, tapi sekarang semuanya tidak ada gunanya.
Jadi, aku cuma tidur saja karena setelah makan, saat bangun tidur perut terasa nyeri, jadi aku duduk dan mengantuk sambil mengangguk-angguk 😥
Apakah ada di antara kalian yang mengalami hal yang sama dengan saya? Bagaimana kalian mengatasinya?