Dùng điện thoại khi gặp chuyện lớn? Điều đó sẽ gây họa lớn sau lưng bạn.

70-80% bệnh nhân trĩ mắc phải 'bệnh trĩ'
Ngồi lâu trên bồn cầu càng nguy hiểm
Khi rách hậu môn do bệnh trĩ mãn tính
Khả năng biến chứng như loét, áp xe hậu môn

Tầm quan trọng của chế độ ăn uống bao gồm chất xơ và lượng nước tiêu thụ
Tránh dùng thuốc gây táo bón hoặc tiêu chảy

Việc để điện thoại di động lại khi đi vệ sinh để xem "việc lớn" thật sự là một việc khó khăn. Nếu không có các triệu chứng đặc biệt như táo bón, bạn có thể tập trung và hoàn thành việc đi vệ sinh trong thời gian ngắn như dự định ban đầu, nhưng nếu bị cuốn hút vào các nội dung đa dạng trên màn hình điện thoại, thời gian ngồi trên bồn cầu sẽ kéo dài vô tận. Vấn đề là, thời gian kéo dài và ngày càng tích tụ đó có thể làm xấu đi sức khỏe của hậu môn. Các bệnh hậu môn như trĩ, nứt hậu môn, rò hậu môn có thể gây ra những cơn đau lặp đi lặp lại mỗi lần đi vệ sinh.

Các bệnh điển hình ở vùng hậu môn như trĩ, nứt kẽ hậu môn, áp xe hậu môn đều gọi chung là bệnh trĩ. Trong số các bệnh trĩ, bệnh trĩ nội chiếm 70-80%, là tình trạng các mạch máu nổi lên quanh niêm mạc hậu môn. Nguy cơ mắc bệnh đặc biệt cao khi ngồi lâu trên bồn cầu. Giáo sư Kim Moon-jin, Trưởng khoa Phẫu thuật Đại trực tràng và Hậu môn tại Bệnh viện St. Mary Incheon, Đại học Công giáo, cảnh báo: "Trong quá trình sử dụng nhà vệ sinh, nhiều người thường nhìn vào điện thoại thông minh khi ngồi lâu trên bồn cầu, điều này có thể làm máu chảy mạnh về phía hậu môn và là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ."

Để phòng ngừa các bệnh về hậu môn, việc chú ý đến thói quen ăn uống cũng rất quan trọng. Được khuyến nghị tiêu thụ 20-30g chất xơ và 1,5-2,0 lít nước mỗi ngày để giúp quá trình đi tiêu diễn ra thuận lợi. Việc ngồi lâu trên bồn cầu là không tốt, vì vậy sau khi đi tiêu xong, dù không cảm thấy thoải mái, cũng nên đứng dậy ngay lập tức. Ngoài ra, tránh sử dụng thuốc gây táo bón hoặc tiêu chảy, và khi có triệu chứng, tắm hậu môn bằng nước ấm sẽ giúp ích.

Thỉnh thoảng, có ý kiến cho rằng bệnh trĩ bao gồm cả bệnh trĩ lâu ngày có thể phát triển thành ung thư hậu môn như ung thư đại tràng, nhưng điều này không đúng sự thật. Tuy nhiên, bệnh trĩ có thể làm tăng khả năng mắc ung thư hậu môn, do đó cần chú ý. Giáo sư Kim Moon-jin nói: “Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh trĩ và ung thư hậu môn là chảy máu hậu môn, khi xuất hiện các triệu chứng này, nên đến bệnh viện để khám nội soi đại tràng hoặc kiểm tra. Nếu là bệnh trĩ, việc phòng ngừa tình trạng nặng hơn là rất quan trọng; còn nếu là ung thư, việc phát hiện sớm và điều trị là cần thiết.”

Tôi cũng không mang điện thoại thông minh khi đi vệ sinh

Tôi đã điều trị đều đặn bằng thuốc ngâm hậu môn và đã khỏi bệnh trĩ.

Thói quen ăn uống của tôi cũng luôn ăn một bữa salad.

Nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi đến bệnh viện, hãy thử kiên trì thực hiện 3 điều sau đây~