Usare lo smartphone durante un'emergenza? Potresti causare un grosso problema.

Il 70-80% dei pazienti con emorroidi ha 'emorroide'
Più a lungo si resta seduti sul water, maggiore il rischio
Quando la ragade anale diventa cronica
Possibilità di complicanze come ulcere e fistole

Importanza delle abitudini alimentari come l'assunzione di fibre e acqua
Evitare l'assunzione di farmaci che causano stitichezza o diarrea

Andare in bagno per affrontare un "grande problema" senza lasciare il proprio smartphone è un'impresa piuttosto difficile. Se non si soffre di sintomi specifici come la stitichezza, si può completare il proprio compito in breve tempo concentrandosi, ma se ci si lascia catturare dai vari contenuti sullo schermo del telefono, il tempo trascorso seduti sulla tazza può aumentare senza fine. Il problema è che, man mano che questo tempo si prolunga e si accumula, la salute dell'ano può peggiorare. Problemi come emorroidi, ragadi e fistole anali possono rendere doloroso ogni visita in bagno.

Le malattie rappresentative dell'area anale, come emorroidi, ragadi e fistole, sono comunemente chiamate emorroidi. Tra queste, le emorroidi, che costituiscono il 70-80% di tutte le emorroidi, sono una condizione in cui si formano masse di vasi sanguigni che sporgono intorno alla mucosa anale. Il rischio di svilupparle aumenta particolarmente quando si rimane seduti a lungo sul water. Il professor Kim Moon-jin, specialista in chirurgia colorettale presso il Catholic Incheon St. Mary’s Hospital, ha avvertito: “Spesso si trascorre molto tempo seduti sul water guardando lo smartphone, ma questo può causare un flusso sanguigno eccessivo verso l'ano, che può essere la causa della formazione delle emorroidi.”

Per prevenire le malattie anali, è consigliabile prestare attenzione anche alle abitudini alimentari. Si raccomanda di assumere 20-30 g di fibra e 1,5-2,0 litri di acqua al giorno per favorire un'evacuazione regolare. È sconsigliato rimanere seduti a lungo sul water; quindi, è meglio alzarsi subito dopo aver finito, anche se non si ha la sensazione di sollievo. Inoltre, si dovrebbe evitare di assumere farmaci che causano stitichezza o diarrea e, in caso di sintomi, è utile fare un lavaggio rettale con acqua calda.

A volte si pensa che le emorroidi, comprese le emorroidi croniche, possano evolvere in cancro del colon o del retto, ma questa non è una verità. Tuttavia, le fistole anali aumentano il rischio di sviluppare un cancro anale, quindi è importante prestare attenzione. Il professor Kim Moon-jin spiega: "Il sintomo più comune che può sembrare sia emorroidi che cancro anale è il sanguinamento anale. Se si manifestano questi sintomi, è consigliabile consultare un medico e sottoporsi a una colonscopia o a controlli. Se si tratta di emorroidi, è importante prevenirne l'aggravamento, mentre se si tratta di un tumore, è fondamentale scoprirlo precocemente e trattarlo."

Anche io non porto il cellulare quando vado in bagno.

Ho curato la ragade con un uso costante di bagno caldo.

Anche un pasto include sempre un'insalata.

Se ti vergogni di andare in ospedale, prova a praticare costantemente solo tre cose~