(Câu hỏi) Tôi thường xuyên bị đầy hơi. Nguyên nhân có thể là gì?

Tôi đã được điều trị bằng tất cả các phương pháp chính nêu trên và hiện tại tôi không còn triệu chứng đường ruột nào khác, nên về cơ bản không có gì thay đổi. Tuy nhiên, tôi đang gặp khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn và thường xuyên bị đầy hơi.

Khoảng một tuần nay, tôi cảm thấy hệ tiêu hóa của mình chậm hơn bình thường và bụng tôi có cảm giác đầy hơi, khó chịu. Cả dạ dày và ruột đều có cảm giác tương tự, và tôi cứ nghe thấy tiếng lách cách trong dạ dày. Đó không phải là tiếng nước chảy xuống ruột hay tiếng sôi bụng. Mỗi khi nghe thấy tiếng lách cách đó, tôi đều cảm thấy khó chịu và có một cơn đau nhẹ như bị đè nén.

Tôi cảm thấy xấu hổ và khó chịu vì bụng tôi phát ra tiếng kêu khi ăn, ngay cả khi đang làm việc.

Tôi đang cố gắng giảm lượng mì và bột mì trong các món ăn như ramen hoặc jjambbong, và tôi cũng đang cố gắng uống nhiều nước ấm. Sau mỗi bữa ăn, tôi đều đảm bảo đi bộ hoặc giãn cơ ít nhất 10 phút.

Có phải do nhu động ruột non hoặc ruột già bị giảm?

Tôi không chắc liệu nguyên nhân là do ruột, dạ dày hay cả hai.

Tôi không thấy lý do chính đáng nào cho việc này, nhưng tôi không chắc mình có bỏ sót điều gì không. Có ai biết không?