Cách làm trắng răng tại nhà

Kem làm trắng răng dán 1 lớp

Gel làm trắng răng hoặc kem đánh răng làm trắng

Sử dụng dung dịch làm sạch miệng bằng hydrogen peroxide và nước. Sử dụng trước khi đánh răng hàng ngày để răng trở nên tự nhiên trắng hơn. Tỷ lệ hydrogen peroxide và nước là 50:50. Cách sử dụng như sau.

Sử dụng khoảng 2 muỗng canh (30ml) dung dịch súc miệng làm từ hydro peroxide và nước, ngậm trong miệng trong vòng 1 phút để súc miệng. Khi bắt đầu xuất hiện bọt, điều đó có nghĩa là dung dịch súc miệng đang phát huy tác dụng. Khi hydro peroxide phản ứng với vi khuẩn trong miệng, sẽ tạo ra bọt trong miệng.
Nhổ dung dịch vệ sinh miệng và súc miệng bằng nước.
Thường xuyên đánh răng như bình thường.

4 baking soda

Nhúng bàn chải đánh răng vào nước để làm ẩm, sau đó phủ baking soda lên. Nhúng bàn chải vào nước để baking soda bám đều.
Đánh răng trong 2 phút. Nếu cần, nhổ bỏ baking soda.
Sau khi đánh răng bằng baking soda, nếu trong miệng cảm thấy rát, hãy đến nha sĩ. Đó có thể là dấu hiệu của sâu răng.

Cải thiện thói quen sinh hoạt tổng thể 5

Hạn chế các loại thực phẩm hoặc đồ uống có thể làm thay đổi màu răng.
Ăn thực phẩm có lợi cho răng

Tôi mới biết về baking soda và hydro peroxide lần này.

Chỉ mới thử dùng nước cốt chanh thôi..

Nha khoa