1 贴用牙齿美白剂 2 牙齿美白凝胶或美白牙膏 使用由过氧化氢和水制成的口腔清洁剂。每天刷牙前使用,牙齿会自然变白。过氧化氢与水的比例为50:50。使用方法如下。 用过氧化氢和水制成的口腔清洁剂,含入口中大约2汤匙(30毫升),漱口1分钟。当开始起泡时,说明口腔清洁剂开始发挥作用。过氧化氢与口腔中的细菌反应时,会产生泡沫。 吐出口腔清洁剂,用水漱口。 像平时一样刷牙。 4 小苏打 用水润湿牙刷,然后蘸上小苏打。为了让小苏打更好地附着在牙刷上,先用水润湿牙刷。 2分钟刷牙。如有需要,可以吐出苏打粉。 用苏打粉刷牙后,如果口腔感到刺痛,应去看牙医。这可能意味着有蛀牙。 全面改善生活习惯 避免食用或饮用可能导致牙齿变色的食物或饮料。 摄取对牙齿有益的食物 我这次才知道苏打粉和过氧化氢 我只用过柠檬汁..