Come sbiancare i denti a casa

1. Sbiancante dentale adesivo

Gel o dentifricio sbiancante per denti 2

Utilizzare un collutorio fatto con acqua ossigenata e acqua. Usarlo prima di ogni spazzolatura aiuta a rendere i denti naturalmente più bianchi. La proporzione tra acqua ossigenata e acqua è 50:50. Il metodo di utilizzo è il seguente.

Sciacquare la bocca con circa 2 cucchiai da tavola (30 ml) di collutorio fatto con perossido di idrogeno e acqua, tenendolo in bocca per 1 minuto. Quando inizia a formarsi la schiuma, significa che il collutorio sta agendo efficacemente. Quando il perossido di idrogeno reagisce con i batteri nella bocca, si forma della schiuma.
Sputare il collutorio e sciacquare la bocca con acqua.
Spazzola i denti come al solito.

4 bicarbonato di sodio

Inumidire lo spazzolino con acqua e immergerlo nel bicarbonato di sodio. Bagnare lo spazzolino con acqua in modo che il bicarbonato si attacchi bene.
Lavarsi i denti per 2 minuti. Se necessario, sputare il bicarbonato di sodio.
Se dopo aver lavato i denti con bicarbonato di sodio la bocca ti dà una sensazione di bruciore, consulta un dentista. Potrebbe significare che hai una carie.

Miglioramento complessivo delle abitudini di vita

Evita cibi o bevande che possono causare scolorimento dei denti.
Consumare cibi benefici per i denti

Ho appena scoperto questa volta il bicarbonato di sodio e l'acqua ossigenata.

Ho usato solo succo di limone...

Dentista