자연인
당뇨 전 단계일 때는 약보다도 식이조절이 정말 중요하다고 합니다. 저도 당뇨전단계 일 때 이런저런 정보를 찾아봤었는데 식이와 운동을 통해 정상수치로 회복되었습니다. 당뇨전단계 분들이 보시면 정말 도움이 될 것 같은 글입니다. 정보 감사합니다.
(Thuốc bổ dinh dưỡng cho tiểu đường) Q. Tôi đang ở giai đoạn tiền tiểu đường, có loại thuốc bổ nào tốt để dùng không?
2024.08.16 11:16
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Bạn đang ở giai đoạn tiền tiểu đường, có loại thực phẩm chức năng nào tốt để dùng không?
A. Nếu bổ sung đủ Omega 3 và vitamin D thì rất tốt.
Omega 3 là một chất dinh dưỡng được khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường.
Đây là loại thuốc được khuyên dùng đặc biệt cho những người có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao.
Các nghiên cứu cũng cho thấy vitamin D và kẽm giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị về liều lượng phù hợp và cách sử dụng.
Tất nhiên, dù có sử dụng thực phẩm chức năng thì điều quan trọng nhất vẫn là chế độ ăn uống đều đặn và tập thể dục aerobic.
Bạn không nên hiểu lầm rằng việc uống thực phẩm chức năng sẽ không mắc bệnh tiểu đường.
Hãy thực hiện chế độ ăn cân đối gồm carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất đầy đủ.
Bạn cần duy trì tập thể dục đều đặn để phòng tránh bệnh tiểu đường.
Tóm tắt ngắn gọn: Chế độ ăn uống và tập thể dục quan trọng hơn thực phẩm bổ sung!
3
0
bình luận 8
비니비니모든 건강은 운동이랑 식이요법이 제일 우선인거 같네요^^ 둘 다 안 하고 있지만^^;
감사와행복당뇨 전단계 음식 골고루 섭취하고 식위섬유 많이들어간 음식 먹고 운동은 열심히하면 되지않을가요
김선주규칙적인 식사와 운동으로도 괜찮은것 같네요
지영도영맞아요 꾸준한 식이요법과 운동이 최고이긴하지요
숲과 나무ㅋㅋㅋ 우리의 하루님✌ ^^ 이런 유익한 정보 제겐 참 좋은듯요~ㅎㅎ 오메가3, 비타민D가 좋다는건 알겠어요, 전 당뇨와 상관없이 먹어요~ㅋㅋㅋ
김미정뭘먹을까아니라 어떤음식을먹어야할까요.과일야채위주로먹어야 하고 운동하시면 좋아요 ^^
- 김선주
병원에서 피검사후 당뇨와 혈압 조심해야한다해서 요즘 많이 나오는 혈압 당뇨 영양제 먹고 있는데 효과는 아직 검사해보지 않이 모르겠네요. 잘하고 있는지도 몰라도 도움은 되겠죠~~