자연인
당뇨 전 단계일 때는 약보다도 식이조절이 정말 중요하다고 합니다. 저도 당뇨전단계 일 때 이런저런 정보를 찾아봤었는데 식이와 운동을 통해 정상수치로 회복되었습니다. 당뇨전단계 분들이 보시면 정말 도움이 될 것 같은 글입니다. 정보 감사합니다.
(Integratore nutrizionale per il diabete) Q. Sono in una fase pre-diabete, ci sono integratori che sarebbe bene assumere?
2024.08.16 11:16
controllo suggerimento rottame
Domanda: Sono in una fase pre-diabete, ci sono integratori alimentari che sarebbe bene assumere?
È bene assumere abbastanza Omega-3 e vitamina D.
Gli omega-3 sono nutrienti raccomandati anche per i pazienti diabetici.
È un farmaco raccomandato in particolare per le persone con un alto rischio di malattie cardiovascolari.
Ci sono anche studi che suggeriscono che la vitamina D e lo zinco aiutano nella prevenzione del diabete.
Le consigliamo di consultare il medico curante riguardo al dosaggio appropriato e alle modalità di assunzione.
Naturalmente, anche se si assumono integratori, alla fine ciò che è più importante è una dieta costante e esercizio aerobico.
Non bisogna fraintendere che assumere integratori possa prevenire il diabete.
Seguite una dieta equilibrata che includa carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali in modo equilibrato.
È importante fare esercizio regolarmente per prevenire il diabete.
Riassunto in una frase: più importante della supplementazione è la dieta e l'esercizio fisico!
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commento 8
비니비니모든 건강은 운동이랑 식이요법이 제일 우선인거 같네요^^ 둘 다 안 하고 있지만^^;
감사와행복당뇨 전단계 음식 골고루 섭취하고 식위섬유 많이들어간 음식 먹고 운동은 열심히하면 되지않을가요
김선주규칙적인 식사와 운동으로도 괜찮은것 같네요
지영도영맞아요 꾸준한 식이요법과 운동이 최고이긴하지요
숲과 나무ㅋㅋㅋ 우리의 하루님✌ ^^ 이런 유익한 정보 제겐 참 좋은듯요~ㅎㅎ 오메가3, 비타민D가 좋다는건 알겠어요, 전 당뇨와 상관없이 먹어요~ㅋㅋㅋ
김미정뭘먹을까아니라 어떤음식을먹어야할까요.과일야채위주로먹어야 하고 운동하시면 좋아요 ^^
- 김선주
병원에서 피검사후 당뇨와 혈압 조심해야한다해서 요즘 많이 나오는 혈압 당뇨 영양제 먹고 있는데 효과는 아직 검사해보지 않이 모르겠네요. 잘하고 있는지도 몰라도 도움은 되겠죠~~