캐시또바기♡
밥은 잡곡위주로드시면돼죠~ 식단관리정말철저하지않으면 안돼더라구요ㅠ
Tôi đang ở giai đoạn tiền tiểu đường chứ không phải đã mắc bệnh tiểu đường.
2023.06.22 13:52
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Dù không ăn quá nhiều, nhưng vẫn...
Mức đường huyết cứ tiếp tục tăng.
Trước khi có dịch COVID-19, tôi đã tập thể dục chăm chỉ.
Chế độ ăn uống cũng cố gắng chăm chỉ để quản lý tốt
Sau đó, tác dụng phụ sau vaccine COVID-19 và
Cơ thể tôi bị ảnh hưởng sau hậu quả của COVID-19
Cho đến khi nó thay đổi
Sau đó, cơ thể cũng bị hỏng và bên trong cơ thể
Các số liệu cũng bị hỏng rồi ㅜ
Bây giờ dù xem thể thao cũng không thể tự chăm sóc bản thân.
Tình huống cấp bách hơn nữa
Trong tình huống này, huyết áp cứ tăng lên mãi.
Dù khó khăn, chúng ta vẫn phải quản lý chế độ ăn uống phải không?
Nếu quản lý chế độ ăn uống thì sẽ không thể ăn cơm đúng không ㅠ
0
0
bình luận 11
- 보통아이
잡곡과 현미 위주로 드셔보세요 찰현미도 먹기 좋더라구요
- 사랑해
감사합니다 잡곡밥 먹고있어요 찰 자가 드가는건 먹음 안돼요 ㅜ
- 꼬냥아
당뇨는 식단관리와 뱃살관리 꼭 해야된다고 들었어요~~ 전단계일떄 관리 잘해서 꼭 정상수치로 돌아갑시다~~
- 영경
식사는 잡곡으로 드시고요 걷기운동 꾸준히 하시는게 좋을듯해요
- 하나둘셋
식단을 신경써야하더라고요 저는 콜레스테롤이 좀 높게나왔어요 ㅜ
- 사춘기와갱년기
귀리도 밥처럼 해서 먹으니 식감도 좋고 먹을만하네요.. 저도 조심해야하는 단계라 ~~ㅠ.ㅠ
- shin3357
당뇨는 진짜 식이조절뿐 아니라 다이어트 하면서 몸무게 관리도 꾸준히 같이 해야 해요 당뇨전단계는 나는 당뇨병이 있다 라고 생각하며 관리해야해요
- homi
ㅅ식습관과 운동루틴을 좀 더 타이트하게 하다보면 자연스럽게 관리되지 않을까 싶어요.....화이팅!!
- 말해뭐해
당뇨식 먹고 요.. 코로나후유증으로 망가진몸 다시 만들어봐요..응원합니다..