캐시또바기♡
밥은 잡곡위주로드시면돼죠~ 식단관리정말철저하지않으면 안돼더라구요ㅠ
Non sono ancora diabetico, sono in una fase pre-diabete.
2023.06.22 13:52
controllo suggerimento rottame
Anche se non mangio in modo eccessivo
Il livello di zucchero nel sangue continua ad aumentare.
Prima del COVID, facevo anche esercizio con impegno
Anche seguendo una dieta con impegno, si gestisce bene.
È successo, ma le conseguenze del vaccino contro il COVID-19
Il mio corpo a causa delle conseguenze del COVID-19
Fino a quando non cambierà
Da allora, il corpo si è deteriorato e dentro di me
Anche i numeri sono rovinati, uff.
Ora anche se faccio esercizio, non riesco a mantenere il mio corpo.
È una situazione più urgente.
In questa situazione, la pressione sanguigna continua a salire.
Anche se è difficile, bisogna comunque seguire una dieta, vero?
Se si gestisce la dieta, non si può mangiare riso, vero? ㅜ
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commento 11
보통아이잡곡과 현미 위주로 드셔보세요 찰현미도 먹기 좋더라구요
사랑해감사합니다 잡곡밥 먹고있어요 찰 자가 드가는건 먹음 안돼요 ㅜ
꼬냥아당뇨는 식단관리와 뱃살관리 꼭 해야된다고 들었어요~~ 전단계일떄 관리 잘해서 꼭 정상수치로 돌아갑시다~~
영경식사는 잡곡으로 드시고요 걷기운동 꾸준히 하시는게 좋을듯해요
하나둘셋식단을 신경써야하더라고요 저는 콜레스테롤이 좀 높게나왔어요 ㅜ
사춘기와갱년기귀리도 밥처럼 해서 먹으니 식감도 좋고 먹을만하네요.. 저도 조심해야하는 단계라 ~~ㅠ.ㅠ
shin3357당뇨는 진짜 식이조절뿐 아니라 다이어트 하면서 몸무게 관리도 꾸준히 같이 해야 해요 당뇨전단계는 나는 당뇨병이 있다 라고 생각하며 관리해야해요
homiㅅ식습관과 운동루틴을 좀 더 타이트하게 하다보면 자연스럽게 관리되지 않을까 싶어요.....화이팅!!
말해뭐해당뇨식 먹고 요.. 코로나후유증으로 망가진몸 다시 만들어봐요..응원합니다..