캐시또바기♡
밥은 잡곡위주로드시면돼죠~ 식단관리정말철저하지않으면 안돼더라구요ㅠ
Je suis dans une phase prédiabétique, pas encore diabétique.
2023.06.22 13:52
vérifier suggestion ferraille
Je ne mange pas vraiment beaucoup, même si...
Le taux de sucre continue d'augmenter.
Avant la pandémie de COVID-19, je faisais aussi beaucoup d'exercice.
Je gère bien mon régime alimentaire en m'appliquant sérieusement.
C'est vrai, mais après les effets secondaires du vaccin contre le COVID-19
Mon corps souffre des séquelles du COVID-19
Jusqu'à ce que cela change
Depuis lors, son corps s'est également détérioré à l'intérieur.
Les chiffres sont aussi cassés, snif.
Même en faisant de l'exercice, je ne prends pas soin de mon corps.
C'est une situation encore plus urgente.
Dans cette situation, la tension artérielle continue de monter.
Même si c'est difficile, il faut quand même gérer son régime, n'est-ce pas ?
Gérer son régime signifie qu'on ne pourra pas manger de riz, n'est-ce pas ?
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commentaire 11
보통아이잡곡과 현미 위주로 드셔보세요 찰현미도 먹기 좋더라구요
사랑해감사합니다 잡곡밥 먹고있어요 찰 자가 드가는건 먹음 안돼요 ㅜ
꼬냥아당뇨는 식단관리와 뱃살관리 꼭 해야된다고 들었어요~~ 전단계일떄 관리 잘해서 꼭 정상수치로 돌아갑시다~~
영경식사는 잡곡으로 드시고요 걷기운동 꾸준히 하시는게 좋을듯해요
하나둘셋식단을 신경써야하더라고요 저는 콜레스테롤이 좀 높게나왔어요 ㅜ
사춘기와갱년기귀리도 밥처럼 해서 먹으니 식감도 좋고 먹을만하네요.. 저도 조심해야하는 단계라 ~~ㅠ.ㅠ
shin3357당뇨는 진짜 식이조절뿐 아니라 다이어트 하면서 몸무게 관리도 꾸준히 같이 해야 해요 당뇨전단계는 나는 당뇨병이 있다 라고 생각하며 관리해야해요
homiㅅ식습관과 운동루틴을 좀 더 타이트하게 하다보면 자연스럽게 관리되지 않을까 싶어요.....화이팅!!
말해뭐해당뇨식 먹고 요.. 코로나후유증으로 망가진몸 다시 만들어봐요..응원합니다..