Danh sách các loại thực phẩm tốt cho bệnh viêm ruột! Từ những thực phẩm bạn có thể ăn đến cháo và đồ ăn giao tận nơi

Viêm ruột, căn bệnh mà ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong đời.
Khi bạn bị đau bụng, nôn mửa và tiêu chảy, bạn có thể không biết nên ăn gì.

 

Ngay cả khi bạn tìm kiếm "thực phẩm tốt cho bệnh viêm ruột"
Thật ngạc nhiên, chỉ có thông tin mơ hồ xuất hiện
Và có nhiều lúc nó không có tác dụng gì.

 

Hôm nay, chúng ta sẽ nói về những thực phẩm tốt cho bệnh viêm ruột,
Thực phẩm nên ăn và thực phẩm nên tránh, các loại cháo và thậm chí cả mẹo chọn đồ ăn giao tận nơi.
Tôi đã tổng hợp một số thông tin mà tôi nghĩ là thực sự hữu ích.

 

 

Thực phẩm nên ăn khi bị viêm ruột: Hãy kiểm tra những điều cơ bản!

 

Nhịn ăn là tốt nhất trong giai đoạn đầu của bệnh viêm ruột.
Khi tình trạng tiêu chảy và nôn mửa tiếp tục
Ngay cả những thực phẩm “tốt” nhất cũng có thể là gánh nặng cho ruột của bạn.

 

Nhịn ăn → Thức ăn nhẹ → Cháo trắng → Cháo thường → Cơm ít muối → Thức ăn thường

Bạn nên thực hiện các giai đoạn của bữa ăn một cách chậm rãi theo thứ tự này.
Bạn có thể phục hồi mà không bị tái phát.

 

1. Cháo trắng, canh bánh gạo
- Cháo trắng không thêm gì là tốt nhất.
- Để hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi, không bị kích thích.

 

2. Trứng hấp, đậu phụ, cá trắng (cá tuyết, cá minh thái, v.v.)
- Nhẹ nhàng và ít gây kích ứng nên ít gây áp lực lên ruột.
- Nhớ nghiền nhỏ và nhai chậm.

 

3. Chuối
- Giàu chất xơ, pectin có tác dụng bảo vệ niêm mạc ruột và có hiệu quả cải thiện tình trạng tiêu chảy.

 

4. Bắp cải
- Đây là loại rau bảo vệ dạ dày và ruột nhờ vitamin K và chất xơ. Ăn kèm sau khi luộc rất ngon.

 

5. Trà mận
- Giúp giảm tiêu chảy nhờ tác dụng sát khuẩn.

 

Ngoài ra, còn có táo (gọt vỏ), khoai tây nghiền và khoai lang hấp.
Sản phẩm này được khuyên dùng cho những người đang hồi phục sau bệnh viêm ruột vì dễ tiêu hóa.

 

 

Thực phẩm không tốt cho bệnh viêm ruột: Danh sách những thực phẩm bạn nhất định phải tránh

 

Nếu bạn ăn nhầm thực phẩm, các triệu chứng viêm ruột của bạn sẽ tái phát ngay lập tức.
Đặc biệt, những thực phẩm dưới đây cần tuyệt đối tránh ngay cả trong thời gian phục hồi.

 

- Thực phẩm từ bột (bánh mì, mì ramen, bánh quy, v.v.)
- Đồ ăn cay, mặn
- Thịt nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán
- Các sản phẩm từ sữa (sữa, sữa chua, phô mai, v.v.)
- Cà phê, rượu, nước uống có ga

 

Cháo ăn dặm cho người viêm ruột: Có thể giao hàng tận nơi không?

 

Tôi sẽ đề xuất thứ tự an toàn nhất.

 

1. Cháo trắng

2. Cháo rau, cháo bí đỏ

3. Cháo bào ngư, cháo bò, cháo bạch tuộc (phục hồi sức khỏe)

 

Một mẹo khác là hãy viết “Vui lòng cho tôi đồ ăn nhẹ” trong yêu cầu giao hàng.

 

 

Những thực phẩm nào tốt cho trẻ bị viêm dạ dày ruột?

 

- Bánh gạo, cháo trắng
- Khoai tây luộc và khoai lang nghiền
- Chuối
- Đậu phụ nghiền nhuyễn
- Nước đun sôi hoặc nước điện giải (bổ sung điện giải)

 

Không sữa, kem hoặc nước trái cây!

 

Kết luận: Thực phẩm tốt cho người viêm ruột: Ăn chậm, không gây kích ứng.

 

Điều quan trọng là phải ăn những thực phẩm tốt cho bệnh viêm ruột,
Điều quan trọng hơn là không ăn đồ ăn không tốt.

 

Thay vì vội vã đến bữa ăn thường lệ
Chăm sóc tốt tình trạng cơ thể của tôi
Hãy điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn từng bước một.

 

Thức ăn có thể là thuốc nhưng cũng có thể là chất độc.
Nếu bạn bị viêm ruột, hãy lưu bài viết này lại và kiểm tra từng cái một để hồi phục nhé~

 

 

 

Xem thêm các bài viết liên quan👇👇

Tóm tắt các triệu chứng của bệnh Crohn: Nếu tiêu chảy, đau bụng và sụt cân vẫn tiếp diễn

Nếu bạn bị đau dai dẳng ở vùng bụng dưới bên trái do viêm túi thừa, hãy nhớ đọc bài viết này.