Daftar makanan yang baik untuk radang usus! Dari makanan yang bisa Anda makan hingga bubur dan makanan pesan antar.

Enteritis, sesuatu yang dialami setiap orang setidaknya satu kali dalam hidup mereka.
Saat Anda sakit perut, muntah-muntah, dan diare, Anda mungkin bingung harus makan apa.

 

Jika Anda mencari "makanan yang baik untuk radang usus"
Anehnya, hanya informasi samar yang muncul
Dan ada banyak waktu di mana hal itu tidak membantu.

 

Hari ini kita akan membahas tentang makanan yang baik untuk radang usus,
Makanan yang harus dimakan dan dihindari, jenis bubur, dan bahkan tips memilih makanan pesan antar.
Saya telah mengumpulkan beberapa informasi yang menurut saya akan berguna.

 

 

Makanan yang Harus Dikonsumsi untuk Enteritis: Periksa Dasar-Dasarnya!

 

Puasa paling baik dilakukan pada tahap awal radang usus.
Pada saat diare dan muntah terus berlanjut
Bahkan makanan yang paling “enak” sekalipun bisa menjadi beban bagi usus Anda.

 

Puasa → Rumput laut → Bubur putih → Bubur biasa → Nasi rendah garam → Makanan biasa

Anda harus melanjutkan perlahan-lahan melalui tahapan makan dalam urutan ini.
Anda dapat pulih tanpa kambuh.

 

1. Bubur putih, sup kue beras
- Bubur putih polos tanpa tambahan apa pun adalah yang terbaik.
- Biarkan sistem pencernaan Anda beristirahat tanpa rangsangan.

 

2. Telur kukus, tahu, ikan putih (ikan kod, ikan pollack, dll.)
- Ringan dan tidak terlalu mengiritasi sehingga tidak terlalu membebani usus.
- Pastikan untuk menghancurkannya menjadi potongan-potongan kecil dan mengunyahnya perlahan.

 

3. Pisang
- Kaya serat, pektin melindungi mukosa usus dan efektif dalam memperbaiki diare.

 

4. Kubis
Sayuran ini melindungi lambung dan usus berkat vitamin K dan serat pangannya. Sangat lezat jika direbus dan disantap sebagai lauk.

 

5. Teh plum
- Membantu meredakan diare dengan efek sterilisasinya.

 

Selain itu ada juga apel (kupas), kentang tumbuk, dan ubi jalar kukus.
Dianjurkan bagi mereka yang sedang dalam pemulihan dari radang usus karena mudah dicerna.

 

 

Makanan yang Buruk untuk Enteritis: Daftar Makanan yang Harus Anda Hindari

 

Jika Anda makan makanan yang salah, gejala radang usus Anda akan langsung kambuh.
Secara khusus, makanan di bawah ini harus benar-benar dihindari bahkan selama masa pemulihan.

 

- Makanan berbahan tepung (roti, ramen, kue, dll.)
- Makanan pedas dan asin
- Daging berminyak, makanan yang digoreng
- Produk susu (susu, yoghurt, keju, dll.)
- Kopi, alkohol, minuman berkarbonasi

 

Bubur yang dianjurkan untuk radang usus: Bolehkah dikirim?

 

Saya akan merekomendasikan pesanan yang paling aman.

 

1. Bubur putih

2. Bubur sayur, bubur labu

3. Bubur abalon, bubur daging sapi, bubur gurita (untuk pemulihan)

 

Tips lainnya adalah menuliskan “Tolong beri saya makanan ringan” pada permintaan pengiriman.

 

 

Makanan apa yang baik untuk gastroenteritis bayi?

 

- Kue beras, bubur putih
- Kentang rebus dan tumbuk serta ubi jalar
- Pisang
- Tahu yang dihaluskan
- Air matang atau minuman elektrolit (pengisian elektrolit)

 

Susu, es krim, dan jus dilarang!

 

Kesimpulan: Makanan yang baik untuk radang usus: Makan perlahan-lahan, tanpa iritasi.

 

Penting untuk mengonsumsi makanan yang baik untuk radang usus,
Yang lebih penting adalah tidak makan makanan yang buruk.

 

Daripada terburu-buru untuk makan makanan biasa
Sambil melihat baik-baik kondisi tubuhku
Silakan sesuaikan pola makan Anda selangkah demi selangkah.

 

Makanan dapat menjadi obat, tetapi bisa juga menjadi racun.
Jika Anda menderita radang usus, simpan artikel ini dan periksa satu per satu untuk pulih~

 

 

 

Lihat lebih banyak artikel terkait👇👇

Ringkasan gejala penyakit Crohn: Jika diare, sakit perut, dan penurunan berat badan berlanjut

Jika Anda mengalami nyeri terus-menerus di perut kiri bawah akibat divertikulitis, pastikan untuk membaca ini.