Una guida agli alimenti salutari per l'enterite! Da cibi sani a porridge e cibo da asporto

L'enterite è un problema che tutti possono sperimentare almeno una volta nella vita.
Quando si soffre di mal di stomaco, vomito e diarrea, si può non sapere cosa mangiare.

 

Se cerchi "cibi buoni per l'enterite"
Sorprendentemente, sono emerse solo informazioni vaghe
E spesso non serve a nulla.

 

Oggi parleremo degli alimenti che fanno bene all'enterite,
Cibi da mangiare e da evitare, tipi di porridge e persino consigli su come scegliere il cibo da asporto.
Ho raccolto alcune informazioni che ritengo possano rivelarsi davvero utili.

 

 

Alimenti da mangiare in caso di enterite: scopri le basi!

 

Il digiuno è la soluzione migliore nelle fasi iniziali dell'enterite.
Nel momento in cui la diarrea e il vomito continuano
Anche il cibo più “buono” può essere un peso per l’intestino.

 

Digiuno → Alghe → Porridge bianco → Porridge normale → Riso iposodico → Pasto normale

Dovresti procedere lentamente attraverso le fasi del pasto seguendo questo ordine.
È possibile guarire senza ricadute.

 

1. Porridge bianco, zuppa di torta di riso
- Il porridge bianco semplice, senza aggiunta di nulla, è il migliore.
- Lascia che il tuo sistema digerente riposi senza stimoli.

 

2. Uova al vapore, tofu, pesce bianco (merluzzo, merluzzo giallo, ecc.)
- È delicato e meno irritante, quindi sollecita meno l'intestino.
- Assicuratevi di frantumarlo in piccoli pezzi e masticarlo lentamente.

 

3. Banane
- Ricco di fibre, il componente pectina protegge la mucosa intestinale ed è efficace anche nel migliorare la diarrea.

 

4. Cavolo
Questa verdura protegge stomaco e intestino grazie alla vitamina K e alle fibre alimentari. È ottima sbollentata e consumata come contorno.

 

5. Tè alla prugna
- Aiuta ad alleviare la diarrea grazie al suo effetto sterilizzante.

 

Oltre a questo, ci sono anche mele (sbucciate), purè di patate e patate dolci al vapore.
È consigliato a chi si sta riprendendo da un'enterite perché è facilmente digeribile.

 

 

Alimenti dannosi per l'enterite: un elenco di alimenti da evitare

 

Se mangi il cibo sbagliato, i sintomi dell'enterite si ripresenteranno all'istante.
In particolare, gli alimenti sotto elencati dovrebbero essere assolutamente evitati anche durante il periodo di recupero.

 

- Alimenti farinacei (pane, ramen, biscotti, ecc.)
- Cibi piccanti e salati
- Carne unta, cibi fritti
- Latticini (latte, yogurt, formaggio, ecc.)
- Caffè, alcolici, bevande gassate

 

Porridge consigliato per l'enterite: è possibile somministrarlo?

 

Ti consiglio l'ordine più sicuro.

 

1. Porridge bianco

2. Porridge di verdure, porridge di zucca

3. Porridge di abalone, porridge di manzo, porridge di polpo (per il recupero)

 

Un altro consiglio è quello di scrivere "Per favore, dammi cibo leggero" nella richiesta di consegna.

 

 

Quali alimenti sono indicati per la gastroenterite neonatale?

 

- Torta di riso, porridge bianco
- Patate bollite e purè e patate dolci
- Banana
- Tofu finemente schiacciato
- Acqua bollita o bevande elettrolitiche (reintegro elettrolitico)

 

Niente latte, gelato o succo di frutta!

 

Conclusione: Alimenti che fanno bene all'enterite: lentamente, senza irritazioni

 

È importante mangiare cibi che fanno bene all'enterite,
La cosa più importante è non mangiare cibo cattivo.

 

Piuttosto che correre a un pasto normale
Mentre osservavo attentamente le condizioni del mio corpo
Si prega di adattare la propria dieta gradualmente.

 

Il cibo può essere una medicina, ma può anche essere un veleno.
Se hai l'enterite, salva questo articolo e leggili uno per uno per guarire~

 

 

 

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