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미케이 모공&여드름 흉터 개선_프락셀
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더보기모공관리에 도움이 되는 피부과 시술 있을까요?[4]
어렸을때부터 피부 모공이 좀 넓은 편이었는데 나이가 들면서 모공 때문에 피부 탄력도 좀 떨어져 보이는것 같고 고민이 됩니다. 모공 사이즈를 아예축소하는건 어렵다고 들었는데요. 좀 더 넓어지지 않았으면 좋겠고.. 모공으로 인해 주름이 생기는것도 예방을 하고 싶네요. 모공 관리 꾸준히 하시는 분들이 계시다면 어떤 관리로 도움 받고 계신지 궁금합니다~
주여니226.05.21조회 77추천 1 모공관리 피부과 시술만이 답일까요?[8]
처녀때 아무 생각없이 테니스 레슨 열심히 받았어요. 어느 날 레슨 받고 점 싸는 중에 옆에 분이 아가씨때 테니스 너무 열심히 하면 얼굴 땀구멍 커져요 하시더라구요. 그땐 몰랐는데 어느날 보니 정말 모공이 엄청 커졌더라구요. 물론 단순히 그 이유만은 아니겠지만 ㅠㅠ 화장품으로도 안되고 에스테탁 다녀도 별 효과 없고 답은 피부과 시술 뿐일까요?
합격기원 26.05.14조회 108추천 1 자양역피부과 모공관리 건대스킨보톡스 맛집[1]
주기적으로 꼭 챙겨서 받는 시술 중 하나, 바로 보톡스와 스킨보톡스다. 확실히 꾸준히 관리해주면 피부 컨디션이 다르다. 보톡스는 주름을 직접적으로 잡아주는 거고, 스킨보톡스는 얇게 피부층에 주입해 피부 표면을 매끈하게 정리해주는 느낌이랄까? 특히 나비존 쪽 모공이 점점 커지는 게 거슬리기 시작하면서부터 스킨보톡스는 꼭 받게 되는 시술이 됐다. 가격도 생각보다 부담되지 않아서 주기적으로 다니기 참 좋은 관리다. 이번에는 자양역 근처 본태의원으로 다녀왔음! 자양역 1번 출구 바로 근처, 이튼타워리버3차 건물 1층이라 위치 찾기 정말 쉽고, 지하주차장도 있어서 차 가져가기에도 편했다. 건물 외관부터 깔끔하고 들어가자마자 분위기가 정돈돼 있어서 첫인상부터 괜찮았음. 여자 원장님이 진료를 직접 봐주셨는데 피부 상태 하나하나 짚어가며 정확히 어떤 시술이 효과적인지 설명을 해주셨다. 얇은 주사 바늘을 사용한다고 해서 통증이 적다는 점도 미리 알려주셨고, 보톡스는 국산 제품으로 사용된다고 하셨다. 모공 케어 효과는 물론, 스킨결 개선과 유분 조절도 가능하다는 말에 기대감이 생겼음. 3개월 간격으로 시술하는 게 이상적이라고 한다. 그리고 여드름이 몇 군데 보여서 압출이랑 염증주사도 같이 진행하기로! 별도 공간에서 클렌징도 도와주시고 마취크림까지 꼼꼼하게 발라주셨다. 한 20분 정도 따뜻한 침대에서 누워 있었는데 그대로 살짝 졸았을 정도로 편했다. 시술 전 상태는 이랬는데, 모공이 꽤 두드러져 보이고 이마, V라인 중심으로 시술 들어갔다. 코 옆 여드름은 압출하고 입가 주변은 염증주사까지 같이 진행! 원장님이 속도감 있게, 근데 촘촘하게 해주셔서 크게 아프진 않았다. 바늘도 얇다 보니 부담이 확실히 줄었음. 끝나고 나니 바로 일상생활에 문제 없을 정도로 피부가 안정적인 상태였다. 팩까지 올려주셔서 열감도 잘 잡혔고, 따로 파우더룸도 마련돼 있어서 머리 정돈하고 나올 수 있었다. 다음날엔 주사 자국이 살짝 보일 정도였지만 비비크림 하나면 커버되는 수준이라 크게 신경 쓰이지 않았다. 2일차엔 자국도 거의 사라졌고, 피부결이 훨씬 정돈된 느낌. 코 옆에 살짝 멍은 있었지만 4일 정도 지나니 자연스럽게 사라졌고, 피부에 광이 도는 게 세안할 때마다 눈에 띄더라. 스킨보톡스랑 리쥬란은 확실히 정기적으로 관리 받는 게 답이라는 걸 다시금 느꼈다. 피부 속 당김도 덜하고, 탄력과 광채 모두 만족! [with 캐시리뷰]
조용히웃는중25.04.29조회 861추천 1 피부모공 관리 어떻게 하면 되나요? 피부과 가보려고요 ㅎㅎ[5]
피부모공 관리 어떻게 하면 되나요? 피부과 가보려고요 ㅎㅎ 피부모공이 넓어서 그런가?? 친구들이 소보로 빵이라고 장난을 칩니다. 진짜 찐 친구들이라서 기분이 나쁘거나 그러지는 않아요 저도 웃기답니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 피부모공을 어떻게 고민할까? 라는 고민이 들어서 캐시닥 병원이벤트를 통해 알아보고 있습니다. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3549 피부으모공 문제 때문에 고민이 많습니다. 특히 흑색모공과 개구부 확대가 심해서 꾸준히 관리를 해야겠다는 생각이 들었어요. 그래서 여러 병원을 알아보던 중 신사에그의원 피부 모공 케어 시술에 관심이 생겼습니다. 하지만 신사에그의원에 대한 후기가 많지 않아서, 실제로 시술을 받아보신 분들의 후기를 듣고 싶습니다. 특히 다음과 같은 내용에 대한 후기가 있다면 정말 감사하겠습니다. 시술 종류: 신사에그의원에서 어떤 피부 모공 케어 시술을 받으셨나요? 효과: 시술 후 모공 개선 효과는 어떠셨나요? 흑색모공, 개구부 확대, 피지 분비 등 어떤 부분에서 개선을 느끼셨나요? 만족도: 시술 전반적인 만족도는 어떠셨나요? 가격, 의료진, 시술 과정, 서비스 등 만족했던 부분과 아쉬웠던 부분을 자유롭게 공유해주세요. 추천 여부: 신사에그의원 피부 모공 케어 시술을 추천하시나요? 비슷한 고민을 가진 다른 분들에게 어떤 조언을 해주시고 싶나요? 저는 민감성 피부입니다. 민감성 피부에도 효과적인 시술이 있을까요? 저는 현재 다른 피부과 치료를 받고 있습니다. 신사에그의원 피부 모공 케어 시술과 병행 가능할까요? 피부모공을 콜라겐 합성과, 피부 재생 효과를 극대화 하여 피부 미용과 피부모공 치료 효과를 동시에 느낄 수 있는 방법을 알고 싶습니다. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/705 특히 제 피부는 모공이 크고 블랙헤드가 많아 끊임없이 관리를 해야 하는 상황입니다. 최근 라라필케어라는 피부 관리 프로그램을 알게 되었는데, 보셀르의원에서 시술이 가능하다는 것을 알고 고민이 생겼습니다. 라라필케어는 레이저와 필링을 함께 사용하는 프로그램으로, 피부모공 관리에 효과적이라고 알려져 있습니다. 하지만 라라필케어 시술 후에는 부작용이 발생할 수 있다는 점이 걱정됩니다. 또한, 피부모공 시술 비용이 다소 비싼 편이라는 것도 부담스럽습니다. 라라필케어 시술을 고려하는 이유: 모공 관리 효과: 라라필케어는 레이저와 필링을 함께 사용하여 모공을 효과적으로 관리할 수 있다는 장점이 있습니다. 특히 저처럼 모공이 크고 블랙헤드가 많은 피부에 효과적이라고 알려져 있습니다. 라라필은 핵심성분인 LHA와 알칼리 지질막을 결합해 단백질을 천천히 녹이면서 유효 성분을 피부 깊숙이 침투시켜 피부를 안정적으로 개선해 따갑거나 통증, 부기, 각질 탈락 등의 걱정이 적은 신개념 4세대 필링 시술입니다. 보셀르의원에서 관리 좋다고 하고 한그루원장님, 신희지 원장님 두 분 다 유명하시더라구요! 압구정 로데오 역 근처인 역세권이라서 진짜 좋아보였습니다. 여기 병원까지 두곳에서 피부모공 어떨까요?
간식킬러24.02.12조회 155추천 0
전문가 칼럼 12건
더보기[건강칼럼] 10년 넘은 치아 보철물, 지금 바로 교체해야 하는 이유와 올바른 관리법[2]
✨안녕하세요! 여러분의 치아 건강을 언제나 먼저 생각하는 스마일디 치과, 오수환 대표원장입니다. 👋 치과 치료를 마친 후 오랜 시간이 흐르면 문득 '내가 예전에 했던 이 보철물 , 지금 상태는 정말 괜찮은 걸까?' 하는 걱정이 들 때가 있으시죠? 😥 특히 10년, 15년이 훌쩍 지난 오래된 보철물을 가지고 계신 분들은 당장 치과에 가서 새로 교체해야 하는지, 아니면 문제없을 때까지 더 써도 되는지 고민이 많으실 텐데요. 🤔 오늘은 여러분의 소중한 치아 건강 을 위해 치과 보철물의 올바른 관리법과 똑똑한 교체 시기에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ✨ 1️⃣ 수명이 다한 치과 보철물, 왜 교체해야 하는 걸까요? ✨ 보철물을 고정하는 접착제가 시간이 지나면서 서서히 녹아 사라지기 때문이에요! 치과 보철물은 치아의 손상된 부분을 회복하기 위해 수복물을 씌우거나 붙이는 치료를 뜻합니다. 이때 보철물을 자연 치아에 단단하게 고정하기 위해 특수한 접착제를 사용하게 되는데요. 🦷 문제는 이 접착제가 세월이 흐르면서 서서히 녹아 사라질 수 있다는 점 입니다. ⚠️ 접착제가 녹아 없어지면 눈에 보이지 않는 미세한 틈이 생기면서 보철물이 들뜨거나 탈락할 수 있습니다. 😨 그리고 그 틈새로 음식물 찌꺼기가 침투하게 되면, 보철물 안쪽에서 치아가 다시 썩는 '2차 충치' 를 유발할 가능성이 매우 커집니다. 🦠 평균적으로 레진 필링이나 인레이는 5~8년, 크라운은 7~8년 정도를 교체 주기로 보지만, 이는 개인의 관리 상태에 따라 크게 달라질 수 있으므로 주기가 되었다고 무조건 뜯기보다는 정밀한 검진이 선행되어야 합니다. 📌 2️⃣ 오래된 보철물, 불편함이 없어도 무조건 주기에 맞춰 바꿔야 할까요? ✨무조건 바꿀 필요는 없지만, 아래의 '위험 신호'가 나타나면 즉시 점검받아야 해요! 정해진 평균 교체 주기가 지났다고 해서 멀쩡한 보철물을 무조건 다 뜯어내고 교체해야 하는 것은 절대 아닙니다. 🙅♂️ 평소에 구강 관리가 아주 잘 되어 있다면 20년 이상 도 아무 문제 없이 튼튼하게 사용하시는 경우가 실제로도 정말 많기 때문입니다. 😊 하지만 평소와 다르게 다음과 같은 증상이 하나라도 느껴진다면, 보철물에 이상이 생겼다는 신호이므로 반드시 치과에 방문하셔서 정밀 점검을 받아보셔야 합니다. ⚠️ 🚨 당장 치과 방문이 필요한 보철물 위험 증상 💥 보철물의 파손: 보철물 자체에 구멍이 뚫렸거나 일부가 깨진 경우 😷 2차 충치 의심: 보철물 주변에서 자꾸 냄새가 나거나, 잇몸 경계 부위가 검푸르게 변색된 경우 ⚡ 통증 발생: 찬 음식을 먹을 때 이가 유독 시리거나, 가만히 있어도 욱신거리는 통증이 있는 경우 3️⃣ 소중한 내 치아 보철물, 수명을 늘려주는 관리 꿀팁은 무엇일까요? ✨일상 속 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 보철물을 훨씬 오래 쓸 수 있어요! 치아와 보철물을 오랫동안 건강하게 지키기 위해서는 일상생활 속에서 무심코 행하던 작은 습관들을 바로잡는 것이 무엇보다 중요합니다. ✨ 수명을 꽉 잡아주는 4가지 핵심 관리 꿀팁을 기억해 주세요! 👇 ❌ 딱딱하고 질긴 음식 피하기: 얼음이나 견과류, 마른오징어 등 치아와 보철물에 강한 충격을 주는 단단한 음식은 최대한 자제해 주세요. 🥜 ❌ 치아를 도구로 사용하지 않기: 이로 병뚜껑을 따거나 단단한 포장 끈을 끊어내는 등 치아를 무리하게 도구처럼 쓰는 습관은 절대 금물입니다. ⚠️ ✔️ 악습관 개선하기: 평소에 이를 꽉 물거나 잘 때 이를 가는 수면 습관이 있다면 치과 상담을 통해 치아를 보호하는 '스플린트' 등의 장치 착용을 고려해 보세요. 💤 🪥 철저한 구강 위생 관리: 보철물도 자연 치아와 똑같습니다. 이물질이 끼기 쉬운 경계 부위까지 꼼꼼하게 양치질을 해주시고, 치실이나 치간칫솔 사용을 생활화해야 합니다. 🧵 💬 FAQ: 보철물에 대해 가장 자주 묻는 질문 TOP 3 Q1. 보철물 안쪽은 거울로 봐도 전혀 안 보이는데 어떻게 확인하나요? 🤔 A1. 맞습니다. 보철물 안쪽은 육안이나 일반 사진으로는 상태를 정확히 확인하기 어렵습니다. 😢 그렇기 때문에 아무런 불편함이나 통증이 없더라도 1년에 한 번은 정기적으로 치과에 방문 하셔서 엑스레이 촬영 등 정밀 점검을 받아보시는 것이 가장 안전합니다. 📸 Q2. 오래된 보철물을 새로 교체하면 처음 치료받을 때보다 더 힘들고 아픈가요? 😰 A2. 전혀 그렇지 않으니 안심하셔도 됩니다! 🙅♂️ 처음 치료받으실 때와 완전히 동일한 과정으로 진행되며, 단지 기존에 씌워져 있던 보철물을 안전하게 제거하는 단계가 하나 더 추가될 뿐이랍니다. 너무 걱정하지 마시고 편안하게 전문가와 상담해 보세요. 🩺 Q3. 통증이 아예 없는데도 굳이 치과에 가서 확인을 해봐야 하나요? 🤷♂️ A3. 네, 정말 중요합니다. 아무런 불편함 없이 15~20년 동안 잘 지내시다가 검진 차 보철물을 뜯어보았는데, 이미 안쪽 치아가 심하게 상해 있어서 살리지 못하고 결국 치아를 뽑아야 하는 안타까운 상황이 생기기도 합니다. 😭 그렇기 때문에 예방 차원의 정기 점검은 선택이 아닌 필수 입니다. 📌 🎯 결론: 치과 치료는 타이밍! 늦기 전에 안심 케어를 시작하세요. 💸 방치는 큰 비용의 원인: 치과 치료는 적절한 시기를 놓치게 되면 나중에 더 큰 치료 시간과 막대한 비용이 발생하게 됩니다. 🗓️ 5년 주기 상태 확인: 특별한 증상이 느껴지지 않더라도, 보철물을 하신 지 오래되었다면 최소 5년에 한 번씩은 치과에서 상태를 체크하는 습관을 기르시길 바랍니다. 💪 꾸준한 관리의 중요성: 보철물을 오랜 세월 건강하게 유지하는 비결은 전문의의 정확한 진단과 여러분의 꾸준한 일상 구강 케어가 함께할 때 비로소 완성됩니다. 스마일디 치과 오수환 대표원장 연세대학교 치과대학 졸업 연세대학교 치과대학원 교정학 전공 보건복지부 인증 치과교정과 전문의 대한치과교정학회 정회원 이화여자대학교 목동병원 교정과 인턴, 레지던트 수료 미국 치과교정학회 (AAO) 국제회원 세계교정연맹 (WFO) 국제회원 대한치과교정학회 정회원 대한치과교정학회 인정의 스마일디치과 오수환원장님 전문가 칼럼 더보기 🔗 [전문가 칼럼] 투명교정, 철사 없이 가능한 교정치료 정말 티가 안 날까? 🔗 [전문가 칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 🔗 [전문가 칼럼] 잇몸 건강 회복법 - 헷갈리는 칫솔질, 가글 사용법. 이렇게 하세요 🔗 [전문가 칼럼] 라미네이트 시술, 효과 있는 사람은 따로 있습니다! (feat. 무삭제·최소 삭제 라미네이트)
오수환 원장26.06.09조회 126추천 1 [건강칼럼] 임플란트 보철물 올리면 끝? 수명을 결정짓는 '사후 관리'의 모든 것[2]
안녕하세요! 똑똑플란트치과의원 대표원장 손동국 입니다. 😊 ✏️ 임플란트 치료의 기나긴 여정 끝에 인공 치아(보철물)를 딱! 장착하고 나면, "휴~ 이제 다 끝났다!" 하며 안도하시는 환자분들이 정말 많으세요. 하지만 임플란트의 진짜 성공은 지금부터 시작 이라는 사실, 알고 계셨나요? 큰 비용과 소중한 시간을 들여 완성한 임플란트를 평생 건강하게 쓰실 수 있도록, 보철 후 수명을 좌우하는 핵심 관리 원칙 을 쉽고 친절하게 알려드릴게요. ✏️보철물이 흔들리거나 빠지면 임플란트가 실패한 건가요? 👉🏻당황하지 마세요! 자연스러운 현상일 수 있습니다. 임플란트 보철물은 나사로 조이거나 특수 접착제로 고정하는데, 우리가 음식을 씹을 때 발생하는 엄청난 압력 때문에 시간이 지나면 나사가 미세하게 풀리거나 접착력이 약해질 수 있어요. 👉🏻 자연스러운 현상: 이건 수술 결함이라기보다 저작 활동 중 생길 수 있는 일이에요. 👉🏻 간단한 해결: 치과에 방문하셔서 다시 조이거나 재부착하는 것만으로도 충분히 해결됩니다. 👉🏻 방치는 금물: 이상이 느껴진다면 고민하지 말고 바로 의료진을 찾아주세요! ✏️왜 임플란트에는 개인별 맞춤 설계가 필요한가요? 👉🏻 세균 침입을 막고 음식물 끼임을 최소화하기 위해서입니다 . 임플란트는 자연 치아와 달리 세균을 막아주는 '치주인대'가 없어서 구조적으로 음식물이 끼기 더 쉽습니다. 그래서 똑똑플란트치과는 환자분 개개인의 잇몸 라인에 맞춘 개인별 맞춤 지대치 를 설계해 보철물을 제작 해 드리고 있죠. 👉🏻 철저한 자가 관리: 맞춤 설계만큼 중요한 건 환자분의 노력이에요! 👉🏻 구강 보조용품 필수: 치간 칫솔이나 치실 사용은 선택이 아닌 '필수'입니다. 👉🏻 기대 효과: 이는 임플란트 주위염을 예방하고 보철물을 평생 사용하는 가장 확실한 방법입니다. ✏️보철물 부착 후 '균형 저작'이 왜 중요한가요? 👉🏻 새로운 치아가 구강 내에 안정적으로 안착하는 데 필수적이기 때문입니다. 보철물을 붙이고 나서 약 2주에서 한 달 정도 는 적응 기간 이 필요합니다. 이때 의식적으로 양쪽을 골고루 사용하는 연습 을 꼭 해주셔야 해요. 👉🏻 힘의 분산: 임플란트 고정체에 가해지는 수직 압력을 효과적으로 분산시켜 줍니다. 👉🏻 안정성 확보: 보철물이 특정 방향으로 치우치지 않고 균형 있게 자리 잡도록 도와줍니다. 🔹 FAQ: 궁금한 점을 해결해 드립니다! Q1. 보철물을 붙인 직후에 바로 식사해도 될까요 ? A1. 접착제가 완전히 굳기까지 최소 1~2시간 정도 안정화 시간이 필요합니다. 첫날은 너무 딱딱하거나 끈적이는 음식은 피해주세요! Q2. 보철물에서 딸깍 소리가 나면 임플란트가 망가진 걸까요 ? A2. 아니요! 고정 나사가 풀려서 나는 소리일 확률이 높습니다. 치과에 오시면 다시 단단히 조여드릴 수 있으니 걱정 마세요. Q3. 통증이 없는데도 정기 검진을 꼭 받아야 하나요 ? A3. 네, 꼭 오셔야 합니다! 임플란트는 신경이 없어 문제가 생겨도 초기에 통증을 느끼지 못합니다. 6개월~1년에 한 번 정기 점검을 받는 것이 평생 사용의 비결입니다. 🔹 결론: '끝'이 아닌 '새로운 시작'입니다 임플란트 치료의 진정한 완성은 보철물을 올리는 순간이 아니라, 그것이 우리 몸의 일부로 완전히 자리 잡는 과정에 있습니다. ✅ 기억하세요! 치료 종료는 '유지와 관리의 시작'입니다. 정석적인 관리 원칙 과 환자분의 세심한 습관 이 조화를 이뤄야 합니다. 여러분의 정교한 관리 하나하나가 임플란트 수명을 결정합니다. 똑똑플란트치과는 여러분이 되찾은 일상의 즐거움이 수십 년간 이어지도록 늘 세밀하게 살피겠습니다. 똑똑플란트치과의원 손동국 대표 원장 보건복지부 인증 치주과 전문의 서울과학고 조기졸업 서울대학교 치의학대학원 졸업 서울대학교 치과병원 인턴 서울대학교 치과병원 치주과 레지던트 2010-2012 서울대학교 치과병원 임플란트진료센터 담당의 2018 Osstem AIC implant course faculty 대한치주과학회 인정의 대한치주과학회 정회원 대한치과이식임플란트학회 정회원 대한구강악안면임플란트학회 정회원 임플란트 치료 17 년 이상의 풍부한 임상 노하우 보유 고난도 전체 임플란트 및 상악동 거상술 분야 다수 케이스 보유 본 칼럼의 의학적 내용은 똑똑플란트치과의원 내부 임상 통계 (2026.04 집계 기준) 및 관련 의학 정보를 참고하여 작성하였습니다. 똑똑플란트치과의원 손동국 원장님의 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 임플란트, ‘19만 건 식립 데이터’가 중요한 이유 [건강칼럼] 똑똑하게 심는 전체 임플란트, 비용과 기간 낭비를 막는 '정석 식립'의 원칙 ✨
손동국 원장26.04.29조회 183추천 3 [건강칼럼] 나에게 맞는 구강관리 용품은? 치실 vs 구강세정기 vs 치간칫솔
안녕하세요. 강남새로치과의원 정재욱 원장 입니다. 매일 세 번 정성껏 양치해도 충치가 생겨 억울했던 적 있으신가요? 일반적인 칫솔질은 구강 내 이물질을 약 60% 밖에 제거하지 못하기 때문입니다. 남겨진 40%의 '사각지대'를 관리하기 위해 보조기구 사용은 이제 선택이 아닌 필수입니다. 특히 교정이나 에어네이트(라미네이트) 시술을 받으셨다면 보철물 수명을 위해서라도 꼭 챙겨야 하죠. 지금부터 나에게 꼭 맞는 구강 관리 도구 선택법을 알려드릴게요! 1. 치아 사이가 촘촘한데 꼭 치실을 써야 할까요 ? 👋 좁은 틈새 플라크 제거의 일등 공신, 치실 🦷 왜 써야 하나요? 치아 옆면에 달라붙은 미세한 세균막(플라크)을 물리적으로 깎아내는 데 가장 효과적입니다. ✨ 추천 대상: 치열이 고르고 치아 사이 틈이 거의 없는 분들에게 적극 권장합니다. 💡 관리 팁 : 치실을 C자 형태 로 감싸 위아래로 움직여주세요. ⚠️ 주의사항 : 에어네이트 시술 후에는 위아래로 튕기기보다 옆으로 살살 톱질하듯 빼야 보철물에 무리가 가지 않습니다. 2. 잇몸이 내려앉거나 교정 중일 땐 어떤 게 좋을까요 ? 👋 잇몸 건강과 교정인의 필수템, 치간 칫솔! 🦷 어떤 효과가 있나요? 치아 사이 공간이 넓거나 잇몸 퇴축이 시작된 경우 치실보다 훨씬 효율적으로 이물질을 제거합니다. ✨ 추천 대상 : 잇몸 질환이 있는 중장년층, 임플란트 시술자, 교정 환자분들에게 꼭 필요합니다. 💡 관리 팁 : 본인의 치간 크기에 맞는 사이즈 를 선택하는 것이 가장 중요하며, 교정 장치(브라켓) 사이 음식물 제거에 탁월합니다. 3. 손기술이 부족하거나 잇몸이 예민하다면 어떡하죠 ? 👋 자극 없이 시원하게! 스마트한 구강 세정기(워터픽 등) 🦷 무엇이 장점인가요? 강한 수압으로 이물질을 씻어내어 누구나 쉽게 사용할 수 있고, 잇몸 마사지 효과로 혈액순환을 돕습니다. ✨ 추천 대상 : 치실 사용이 서툰 어르신, 잇몸이 예민한 분, 브릿지나 임플란트 범위가 넓은 분들께 추천합니다. ⚠️ 주의사항 : 워터픽은 보조적인 수단 입니다. 더 정밀한 관리를 위해 치실이나 치간 칫솔을 병행하는 것이 좋습니다. 4. 칫솔이 안 닿는 어금니 맨 끝쪽은 어떻게 닦나요 ? 👋 전문가의 히든 카드, 첨단 칫솔 🦷 어디에 쓰나요? 머리가 아주 작고 뾰족해서 일반 칫솔이 닿지 않는 사랑니 주변이나 어금니 맨 뒷부분을 닦기에 최적입니다. ✨ 추천 대상 : 덧니가 심해 치아가 겹친 분이나 사랑니 관리가 힘든 분들에게 유용합니다. 💡 교정/보철 팁 : 교정용 미니 스크류 주변이나 보철물 경계선을 정밀하게 닦을 때 매우 효과적입니다. ❓ FAQ Q1. 구강 보조기구를 여러 개 쓸 때 순서가 있나요 ? A1. 워터픽 → 치실/치간칫솔 → 양치질 → 첨단칫솔 순서로 관리하시면 더욱 깨끗합니다. Q2. 치실을 썼더니 치아 사이가 벌어진 것 같아요 A2. 아니요, 사실이 아닙니다. 치석이 제거되어 빈 공간이 보이거나, 부어있던 잇몸이 가라앉으며 정상적인 상태로 돌아온 것 이니 안심하세요. Q3. 사용 시 피가 나는데 계속 써도 될까요 ? A3. 처음 1~2주는 잇몸이 약해 피가 날 수 있지만, 꾸준히 쓰면 잇몸이 튼튼해지며 멈춥니다. 단, 2주 이상 지속된다면 치과 검진이 필요합니다 📝 결론 도구보다 중요한 것은 '매일의 습관'입니다. 어떤 좋은 기구를 사느냐보다 중요한 것은 단 하루도 빠짐없이 '내 치아 사이를 청소하겠다' 는 실천입니다. 교정이나 임플란트로 얻은 아름다운 미소를 오래 유지하는 비결은 결국 이 작은 도구들을 얼마나 잘 활용하느냐에 달려 있습니다. 오늘부터 양치질 전후 딱 1분만 더 투자 해 보세요. 여러분의 미소가 더욱 건강하고 환해질 것입니다! 🦷 강남새로치과 정재욱 원장 보건복지부치과보철과전문의 연세대학교치과대학졸업 연세대학교치의학대학원석사졸업 연세대학교신촌세브란스병원인턴 , 보철과레지던트수료 대한치과보철학회인정의및정회원 대한구강악안면임플란트학회 (KAOMI) 우수회원 대한턱관절교합학회정회원 대한심미치과학회정회원 전 ) 연세대학교치과대학외래교수 전 ) 연세굿데이치과양재점대표원장역임 현 ) 대한치과보철학회평이사 , 전문의위원회·학술부위원 현 ) 대한구강악안면임플란트학회 (KAOMI) 학술기획이사 라미네이트 관련 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 [건강칼럼] 에어네이트 – 치아 삭제 최소화 라미네이트로 일주일 최단기 치아 성형 가능한 이유 👉입냄새 원인과 구강 상태를 강남새로치과 정재욱 원장님께 조금 더 자세히 확인해보고 싶다면 > 본 칼럼은 질병관리청 국가건강정보포털 및 관련 구강 건강 정보 자료를 참고하여 작성하였습니다.
정재욱 원장26.04.13조회 165추천 0 [건강칼럼] 임플란트 치실 꼭 사용해야 할까? 임플란트 수명 좌우하는 관리법[6]
안녕하세요! 서울센텀치과 대표원장 이현섭 입니다. 임플란트 치료를 받으신 분들이 진료실에서 가장 많이 묻는 질문 중 하나가 있습니다. “임플란트는 인공치아인데, 치실까지 써야 하나요?” 🤔 결론부터 말씀드리면 오히려 자연치아보다 더 꼼꼼한 관리가 필요합니다. 양치만으로는 치아 사이 깊숙한 곳까지 깨끗하게 관리하기 어렵기 때문입니다. 오늘은 임플란트 수명을 좌우할 수 있는 치실 관리 방법 과 많이 궁금해하시는 사용 시기, 치실 선택법, 올바른 사용법 까지 정리해 보겠습니다. ✨ 임플란트도 치실을 꼭 사용해야 하나요 ? 🦷 임플란트는 충치가 생기지 않아도 잇몸 관리가 매우 중요합니다 . 임플란트 주변 잇몸은 자연치아와 달리 세균에 대한 방어력이 약한 편 입니다. 그래서 양치질만으로 관리하면 치아 사이 깊은 곳의 치태 제거가 어렵습니다. 이 상태가 계속되면 임플란트 주변 잇몸 염증(임플란트 주위염)이 생길 수 있고 심한 경우 공들여 심은 임플란트를 잃을 가능성도 있습니다. ⚠️ ✔️ 그래서 임플란트를 오래 사용하려면 치실을 통한 치간 관리가 필수적인 관리 습관 이 됩니다. 🔸 예시 양치는 잘하지만 치실을 사용하지 않는 경우 치아 사이 음식물이 자주 끼는 경우 임플란트 주변 잇몸이 자주 붓는 느낌이 있는 경우 💡 관리 팁 : 하루에 한 번, 특히 자기 전 치실 사용 습관 을 들이면 관리에 도움이 됩니다. 임플란트 치실은 언제부터 사용하면 되나요 ? 🦷 보통 식립 후 약 1~2주 이후 사용을 권장합니다 . 임플란트 수술 직후에는 잇몸 조직이 회복되는 시간이 필요합니다. 이 시기에 치실을 너무 빨리 사용하면 봉합 부위가 자극될 수 있습니다. 따라서 일반적으로는 ✔️ 실밥 제거 이후 ✔️ 주치의 안내를 받은 뒤 치실 사용을 시작하는 것이 좋습니다. 그 전까지는 다음과 같은 관리가 도움이 됩니다. 🔸 관리 방법 강하지 않은 가글 사용 부드러운 칫솔질로 구강 청결 유지 ⚠️ 수술 직후에는 무리한 치실 사용을 피하는 것이 중요합니다. 임플란트에는 어떤 치실을 선택하는 것이 좋을까요 ? 🦷 임플란트 구조에 맞는 치실을 선택하면 관리가 훨씬 편해집니다 . 임플란트 보철물은 여러 개가 연결된 구조이거나 위에서 아래로 치실을 넣기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 일반 치실보다 특정 형태의 치실 이 더 도움이 됩니다. ✔️ 한쪽 끝이 빳빳한 치실 → 낚싯줄처럼 단단해 치아 사이 공간에 넣기 쉬움 ✔️ 스펀지 형태 치실 → 침이 닿으면 부풀어 음식물 제거에 도움 ✔️ 왁스 코팅 치실 → 치실이 쉽게 끊어지는 상황을 줄이는 데 도움 ⚠️ 임플란트 보철물 경계면이 거친 경우 치실이 자주 끊어질 수 있습니다. 이런 경우에는 치과에서 상태 점검 이 필요할 수 있습니다. 임플란트 치실은 어떻게 사용하는 것이 올바른가요 ? 🦷 치실은 세게 당기기보다 부드럽게 사용하는 것이 중요합니다 . 치실을 사용할 때 톱질하듯 세게 당기면 잇몸 출혈의 원인 이 될 수 있습니다. 따라서 부드럽게 천천히 움직이며 사용하는 방법 이 권장됩니다. ✔️ 사용 권장 횟수 하루 1~2회 ✔️ 특히 권장되는 시간 자기 전 ⚠️ 치실이 걸려 빠지지 않는 경우 다음 방법을 먼저 시도해 보세요. 🔸 해결 방법 미온수로 헹궈 마찰 줄이기 반대 방향으로 천천히 밀어보기 그래도 빠지지 않는다면 억지로 당기지 말고 치과 방문 이 필요합니다. 또한 치실이 자꾸 끊어지는 경우 보철물 상태 확인이 필요할 수 있습니다. FAQ Q1. 임플란트는 충치가 없는데 치실을 꼭 써야 하나요 ? A1. 임플란트 자체는 충치가 생기지 않지만, 주변 잇몸 관리가 중요합니다. 치실을 사용하면 치아 사이 치태 제거에 도움이 됩니다. Q2. 임플란트 치실은 하루 몇 번 사용하는 것이 좋나요 ? A2. 보통 하루 1~2회 사용을 권장하며, 특히 자기 전 사용이 도움이 됩니다 . Q3. 치실이 자꾸 끊어지는데 정상인가요 ? A3. 치실이 반복적으로 끊어진다면 보철물 경계 상태를 확인해야 할 수 있으므로 치과 방문 상담이 필요할 수 있습니다. 결론 임플란트는 인공치아이지만 관리 방법에 따라 수명이 크게 달라질 수 있습니다. ✔️ 양치만으로는 부족할 수 있는 치아 사이 관리 ✔️ 하루 한 번 치실 사용 습관 ✔️ 문제가 느껴지면 치과 점검 이 세 가지가 임플란트를 오래 사용하는 데 도움이 됩니다. ✨ 무작정 관리 방법을 따라 하기보다 현재 상태에 맞는 관리 방법을 전문의 상담을 통해 확인하는 것 이 가장 중요합니다. 오늘부터 자기 전 치실 한 번 , 소중한 임플란트 관리 습관 으로 시작해 보시길 바랍니다. 🦷 서울센텀치과 이현섭 대표원장 통합치의학과 전문의 고려대학교 졸업 경희대학교 치과대학 치의학 석사 대한 구강악안면 임플란트학회 정회원 대한 근관치료학회 정회원 대한 통합치과학회 정회원 미국 심미치아학회 (AACD) 정회원 미국 임플란트학회 (AAID) 정회원 세계 임플란트학회 (ICOI) 정회원 임플란트 17,000건 이상 식립 경험 보유 10개국 이상 찾아오는 해외 경험 다수 보유 고난이도 임플란트 케이스 다수 경험 이현섭 원장님의 다른 건강 컬럼 읽기> [건강칼럼] 매복사랑니, 왜 문제일까? 통증, 염증, 손상까지 한눈에 정리 [건강칼럼] 궁금한 임플란트 기간, 얼마나 오래 사용할 수 있을까요? [건강칼럼] 임플란트 뼈이식, 종류가 이렇게 많다던데… 어떤 기준으로 선택할까요?
이현섭 원장26.03.05조회 404추천 5
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시술/수술 꿀팁 25건
더보기😮 피부과 모공시술, 내 모공 원인부터 알아야 가성비 나온다! 모공축소시술 종류·비용·효과 완전 정리[9]
모공 줄이는 시술, 병원마다 패키지가 달라 헷갈리셨죠? 내 모공 원인을 정확히 진단받는 것이 진짜 가성비의 시작입니다. 4가지 모공 종류 와원인별 최적의 코 모공 축소 시술 을 정리해 드릴게요. 🔬 모공이란? 정상 사이즈 기준 얼굴에는 피지선과 털이 같은 하나의 구멍 에서 나옵니다. 이 털 구멍을 모공 이라고 하는데요. 정상적인 모공 크기는 0.02cm² 이하로, 이보다 넓어졌을 때 '모공이 크다'고 정의합니다. 💡 알아두면 좋은 점: 모공은 근육처럼 수축·이완을 하며, 피지 분비량이 많을수록 계속 열린 상태를 유지합니다. '세안을 잘 못 해서'가 아닌, 원인이 다양하다는 것을 먼저 이해해야 합니다. 📌 모공의 4가지 종류 (원인별 분류) 같은 '모공'이라도 원인에 따라 치료법이 완전히 다릅니다. 피부과 모공시술에서 가성비를 챙기려면 내 모공의 종류를 먼저 진단받는 것이 핵심 입니다. 종류 원인 특징 주로 나타나는 위치 ① 피지 분비형 과도한 피지 분비 모공이 항상 열려있음 이마, 코, 볼 ② 털 노출형 굵고 검은 솜털 털이 보여 모공처럼 보임 코 주변, 볼 ③ 흉터형 반복된 여드름 흉터 모공 주변에 미세 흉터 볼, 턱 주변 ④ 탄력 저하형 피부 처짐·노화 타원형·넓적한 모공 나비존, 볼 아래 ⚠️ 원인 진단 없이 여러 레이저를 묶어 파는 패키지 상품은 비용이 높아질 수 있습니다. 내 모공이 어떤 종류인지 먼저 명확히 진단받으세요. ① 피지 분비형 모공 시술 피지 분비가 많아 모공이 넓어졌다면, 먼저 피지 분비 자체를 줄이는 것 이 핵심입니다. 비용도 저렴하고 효과가 빠른 두 가지 방법을 소개합니다. 🌿 방법 1. 로아큐탄 (아이소트레티노인) 복용 피지 분비를 줄여주는 경구약으로, 복용 시 자연스럽게 모공도 감소합니다. 효과: 피지 50% 이상 감소 보고 / 복용 기간: 최소 4주 이상 , 권장 2~3개월 단점 : 약 중단 시 재발 가능 / 가임기 여성은 복용 불가 / 피부 건조 유발 가능 ✨ 방법 2. 골드 PTT (금 파티클 시술) 금 파티클을 함유한 앰플을 얼굴에 침투시킨 뒤 열 에너지로 피지선을 파괴하는 시술. 효과: 시술 후 약 1주일 내 피지 감소 체감 / 권장 횟수: 1~3회 (1개월 간격) 주의 : 염증성 여드름이 심한 분은 먼저 약으로 염증을 가라앉힌 후 진행 ② 털 노출형 모공 → 레이저 제모 코 주변 모공이 유독 도드라져 보인다면, 모공이 큰 게 아니라 검고 굵은 솜털 이 원인일 수 있습니다. 이 경우 모공시술이 아닌 레이저 제모 가 정답입니다. 털에는 생장기·탈락기·휴지기 사이클이 있어, 한 사이클을 완전히 치료하려면 4~6주 간격으로 5회 정도 필요합니다. 꾸준히 받으면 90% 이상 감소 가능. 💬 시술 특징: 얼굴 솜털은 다리·겨드랑이 털보다 굵기가 가늘어 통증이 적은 편입니다. 마취 크림을 바르면 충분히 견딜 수 있어요. 시술 후 1~2일 붉어짐, 드물게 모낭염 가능. ③ 흉터형 모공 → 큐어젯 + 주베룩 반복적인 여드름으로 모공 주변에 흉터가 생겼다면, 콜라겐을 재생시켜 흉터를 채우는 방식 이 효과적입니다. 가장 추천하는 시술은 큐어젯 + 주베룩 병합 입니다. 시술명 원리 효과 유지 기간 큐어젯 바늘 없는 압력 인젝터로 콜라겐 씨앗 전달 섬유화 조직 분해 + 콜라겐 재생 약 6개월 주베룩 콜라겐 씨앗을 표면에 고르게 분포 피부결 개선, 모공 축소 약 6개월 병합 시술 큐어젯으로 주베룩을 희석·정밀 주입 결절 위험 없이 균일한 효과 6개월 후 유지 치료 🌿 꿀팁: 큐어젯은 주베룩을 평소보다 더 희석하여 입자 간격을 넓히고, 압력 방식으로 정밀 주입하기 때문에 주베룩 결절 걱정이 없습니다 . 1회 시술 후에도 피부결 개선 체감 가능. ④ 탄력 저하형 모공 → 엘라비에 리투오 나이가 들면서 볼이 처지고 나비존 주변 모공이 타원형으로 넓어졌다면, 콜라겐을 빠르게 채워주는 것 이 핵심입니다. 엘라비에 리투오 는 사람 조직에서 유래한 콜라겐·엘라스틴 등을 동결 건조한 스킨 부스터입니다. 항목 내용 성분 인체 유래 콜라겐·엘라스틴 동결 건조 효과 체감 2~3주 내 탄력 개선 / 1개월 후 모공 축소 레이저 효과 비교 레이저 3회 시술 효과와 유사 지속 기간 3~6개월 (이후 2차 시술 권장) 병합 주의 열 에너지 레이저(리프팅 등)는 먼저 받은 후 시술 ⚠️ 주의사항: 엘라비에 리투오는 콜라겐 단백질이라 열에 약합니다. 울쎄라, 티타늄 등 리프팅 레이저와 병합할 경우 레이저를 먼저 시행 한 후 엘라비에 리투오를 맞는 순서를 꼭 지키세요. ⚡ 3가지 원인 동시 해결 → 스킨 보톡스 피지 분비·흉터·탄력 저하로 인한 모공을 한 번에 빠르게 개선하고 싶다면 스킨 보톡스 가 대안이 될 수 있습니다. 단, 털 때문에 생기는 모공에는 효과 없음 . 피지선 분비 억제 + 피부 타이트닝 효과로 세 가지 모공 원인에 동시 대응하지만, 지속 기간이 2~3개월로 짧습니다. 중요한 행사 전 단기 개선용으로 추천. 📊 원인별 피부과 모공시술 한눈에 비교 모공 원인 추천 시술 횟수 효과 지속 특이사항 피지 분비 로아큐탄 / 골드 PTT 약 2~3개월 / 1~3회 복용 중 유지 / 장기 가임기 여성 주의 털 노출 레이저 제모 5회 이상 반영구 4~6주 간격 필수 흉터 큐어젯 + 주베룩 3회 권장 약 6개월 결절 걱정 없음 탄력 저하 엘라비에 리토 1~2회 3~6개월 레이저 후 시술 권장 복합 원인 스킨 보톡스 필요 시 2~3개월 단기 이벤트용 추천 🏥 좋은 피부과 모공시술 병원 선택 체크리스트 모공 시술에서 가성비가 나오려면 정확한 진단을 해주는 병원 을 먼저 고르는 것이 중요합니다. ✅ 좋은 병원의 조건 피부과 전문의가 직접 모공 종류를 진단해 주는가 내 모공 원인에 맞는 단일 시술을 제안하는가 (불필요한 패키지 권유 없음) 시술 전 충분한 상담과 부작용 안내를 하는가 시술 후 유지 치료 주기를 구체적으로 안내하는가 ⚠️ 이런 병원은 주의하세요 진단 없이 바로 패키지 시술을 권유 하거나, 여러 레이저를 묶어 파는 곳은 비용 부담이 커질 수 있습니다. ✨ 모공시술의 핵심은 내 모공 원인 파악! 피지 분비형 → 로아큐탄 or 골드 PTT 털 노출형 → 레이저 제모 (5회 이상) 흉터형 → 큐어젯 + 주베룩 탄력 저하형 → 엘라비에 리투오 복합 원인 → 스킨 보톡스 (단기용) 원인을 정확히 진단받으면, 불필요한 패키지 없이도가성비 있는 코 모공 축소 시술 이 가능합니다! 모공 때문에 고민이셨다면, 오늘 내용이 도움이 되셨길 바랍니다 😊 주변에 모공 고민하시는 분이 있다면 이 글을 공유해 주세요! 캐시닥 커뮤니티에서 모공 때문에 다들 어떤 시술 받았는지, 확인해볼래요? 안산시 브리즈성형외과, 왕모공 시술 빠르고 편안해요 관악구 구로끗한의원, 합리적 가격에 모공 관리 만족! 안산시 정환교피부과의원, 피부 건조와 모공 치료 후기 성남시 필로의원에서 모공 치료받고 화장도 잘 먹어요!
캐시닥 운영진26.04.01조회 3966추천 4 피부과 안 가고 색소침착 옅어질 수 있을까 - 관리 루틴 정리[5]
색소침착은 단순히 “착색이 남았다”는 문제가 아니라, 피부가 손상 이후 스스로를 보호하는 과정에서 생긴 흔적 입니다. 그래서 관리의 방향도 “빨리 없애기”가 아니라 피부가 회복될 수 있는 환경을 만들어주는 것 에 가깝습니다. 색소침착이 생기는 이유부터 이해하기 ✔ 색소침착의 정의 색소침착은 피부 손상 후 염증 반응을 거쳐 멜라닌 색소가 침착되는 현상입니다. 의학적으로는 PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation) 라고 부릅니다. 과정은 비교적 단순합니다. 피부 손상 → 염증 반응 → 멜라닌 색소 침착 ✔ 왜 멜라닌이 생길까? 멜라닌은 피부를 보호하기 위한 방어 기전 입니다. 피부가 쓸리거나 고데기 등으로 화상을 입거나 염증성 여드름이 생겼을 때 몸은 염증 유발 물질을 분비하고 백혈구가 모여 싸우는 과정이 발생합니다. 이때 속살이 노출된 상태를 보호하기 위해 멜라닌이 모여 색이 남게 됩니다. 즉, 색소침착은 몸 입장에서는 “방어의 흔적”에 가깝습니다. 색소침착이 옅어지는 원리 ✔ 딱지와 색소의 관계 상처가 나면 딱지가 생기죠. 딱지는 혈소판이 응집되어 상처 부위를 보호하는 구조입니다. 딱지가 떨어진 뒤 염증이 깊었다면 그 자리에 색소가 남을 수 있습니다. 하지만 피부가 재생되면 몸은 이 색소를 더 이상 필요 없다고 판단하고 서서히 배출합니다. 단, 진피 하부까지 깊게 손상된 경우에는 완전한 회복이 어려워 일부 남을 수 있습니다. ✔ 잉크 비유로 이해하기 색소침착은 수조에 잉크가 들어간 상태와 비슷합니다. 깨끗한 물을 계속 부어 잉크가 빠지도록 만드는 것. 이 과정이 바로 피부 턴오버(재생 주기) 입니다. 그래서 핵심은 두 가지입니다. 염증을 멈추는 것 재생이 일어나도록 보습하는 것 홈케어의 기본 조건 1) 염증을 먼저 줄이기 염증이 계속되는 상태에서는 아무리 좋은 성분을 발라도 자극이 될 수 있습니다. 생활 습관이 기본입니다. 수면 식습관 스트레스 관리 일상 관리가 피부 개선의 대부분을 차지합니다. 염증이 지속된다면 병원에서 염증을 가라앉히는 치료가 필요할 수 있습니다. 2) 보습은 필수 조건 보습은 피부 재생을 위한 환경입니다. 기계에 기름칠을 하지 않으면 작동이 원활하지 않은 것과 비슷합니다. 물 충분히 섭취 맞는 보습제 수시 도포 재생이 일어나야 색소도 서서히 옅어집니다. 멜라닌 활성도를 낮추는 성분 염증이 없는 상태라는 전제에서 사용합니다. ✔ 비타민 C 1,000mg 이상 복용 시 피부 순환에 도움 도포 시 멜라닌 활성도 감소에 도움 염증이 있는 상태에서는 자극이 될 수 있습니다. ✔ 나이아신아마이드 (비타민 B3) 멜라닌 활성도 감소 꾸준히 사용 시 미백 촉진 쌀뜨물에 비유될 정도로 완만하게 작용하는 성분입니다. ✔ 레티놀 (비타민 A) 재생 촉진 멜라닌이 오래 붙어 있는 것을 줄이는 역할 역시 염증이 없을 때 사용해야 합니다. 사용 루틴 정리 염증이 없다는 가정 하에 다음과 같이 사용합니다. 아침 비타민 C 비타민 B3 저녁 비타민 C 비타민 B3 레티놀 비타민 C의 활성도 저하 우려가 있지만 사용하지 않는 것보다는 도움이 됩니다. 양은 얼굴 전체 색소라면 전체를 덮을 정도. 국소라면 해당 부위만 가볍게 펴 바르면 충분합니다. 기대 가능한 범위 진피 상부 손상 → 90% 이상 개선 가능성 여드름 등 얕은 염증 → 시간은 걸리지만 대부분 완화 깊은 상처 → 20~50% 정도 남을 수 있음 이 차이는 손상 깊이에 따라 다르게 나타납니다. 홈케어 외 선택지 ✔ 레이저 토닝 진피까지 약하게 침투 5~10회 이상 반복 시 완화 도움 ✔ 하이드로퀴논 2% 크림 멜라닌 활성도 감소 저녁에만 얇게 사용 2~5개월 지속 시 옅어질 수 있음 ✔ 트라넥삼산 계열 약 멜라닌 생성 차단 도움 장기간 복용은 권장되지 않음 설명서 확인 필요 상태에 따라 병행 여부는 달라집니다. 염증이 반복되는 상태인지, 이미 안정된 색소 단계인지에 따라 관리 방향은 달라질 수 있습니다. 👇 실제 후기 모아보기 👇 강남구에 있는 예사랑피부과에서 색소침착 걱정 말끔히 해결했어요 서울 배러미의원 울트라토닝 레이저 후기 피부 잡티와 색소침착 개선 과정 질문) 모기 물린 자국 색소침착, 시간이 지나도 안 사라지는데 어떻게 해야 할까요?
캐시닥 운영진26.02.13조회 2550추천 5 실리프팅 효과 2배 높이는 비결? 시술 후 ‘콜라겐 골든타임’ 관리법[3]
안녕하세요, 팽팽의원 조민영 대표원장 입니다. 최근 미세먼지와 강해진 자외선 때문에 피부 탄력이 떨어졌다고 느끼는 분들이 참 많으시죠? 피부 노화는 누구나 겪는 자연스러운 현상이지만, 어떻게 관리하느냐에 따라 그 결과는 천차만별이랍니다. 특히 실리프팅 시술을 고민하시거나 이미 받으신 분들이라면 주목해 주세요! 단순히 시술을 받는 것에서 끝나는 게 아니라, 시술 후 '골든타임'에 어떻게 콜라겐을 관리 하느냐 가 탄력 유지의 핵심 이거든요. 오늘은 그 비결을 알기 쉽게 풀어드릴게요! 피부 탄력의 지지대, 콜라겐은 왜 중요할까요? 👉🏻 피부 진피층의 70~90%를 차지하는 핵심 단백질, 콜라겐! 우리 피부를 튼튼하게 받쳐주는 '지지대' 역할을 하는 것이 바로 콜라겐 입니다. 하지만 유감스럽게도 25세를 기점으로 매년 약 1%씩 자연스럽게 감소 하게 돼요. 📌 나이가 들수록: 피부 처짐과 주름이 눈에 띄는 이유가 바로 이 콜라겐 부족 때문입니다. 📌 이제 콜라겐은 단순한 성분을 넘어 피부 컨디션을 결정짓는 가장 중요한 열쇠로 평가받고 있어요. 💡 원장님의 한마디 : "피부의 탄력과 보습을 책임지는 지지대가 약해지기 전에 미리미리 신경 써주는 것이 중요합니다!" 실리프팅과 콜라겐, 도대체 어떤 연관관계가 있나요? 👉🏻 단순히 당기는 것을 넘어, 피부 속 밀도를 채우는 상호작용! 많은 분이 실리프팅을 '실로 피부를 물리적으로 당기기만 하는 시술'로 알고 계시는데요. 사실 더 중요한 원리가 숨어 있습니다! 바로 '콜라겐 재생' 이죠. 🔄 ✨ PDO 실 의 마법: 대중적으로 사용되는 PDO 실은 체내에 흡수되면서 주변의 콜라겐 생성을 유도 합니다. ✨ 근본적 개선 : 물리적인 리프팅 효과는 물론, 피부 속 밀도와 탄성을 근본적으로 탄탄하게 만들어 줍니다. ✨ 시너지 효과 : 시술 후 적절한 관리가 병행되면 이 콜라겐 생성 과정이 더욱 활발해져 유지 기간이 길어집니다. 시술 후 ‘골든타임’, 구체적으로 어떻게 관리하면 좋을까요? 👉🏻 시술 직후 8주간의 회복기, 탄력을 결정짓는 결정적 순간! 실리프팅 후 약 8주간 은 피부가 회복하며 콜라겐을 가장 활발하게 만들어내는 '골든타임' 입니다. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 만족도가 달라집니다. ✅ 📍 이너뷰티 병행: 콜라겐 음료나 건강기능식품을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 📍 성분 확인은 필수: 저분자 콜라겐 펩타이드인지, 비타민이나 비오틴 등 합성을 돕는 성분이 포함되었는지 꼼꼼히 따져보세요! 📍 일상 속 관리: 간편하게 섭취할 수 있는 제품들을 활용해 시술 효과를 보조적으로 뒷받침해 주는 것이 좋습니다. FAQ Q1. 실리프팅 결과가 어색하지 않고 자연스러우려면 무엇이 중요한가요 ? A1. 무조건 세게 당기는 것보다 개인의 골격과 피부 두께, 처짐의 방향을 고려한 맞춤형 디자인 이 핵심입니다! 밸런스를 맞추는 섬세한 시술이 자연스러운 아름다움을 완성합니다. ✨ Q2. 효과를 오래 유지하기 위해 피해야 할 행동이 있나요 ? A2. 시술 후 3개월 정도는 경락 마사지처럼 과도한 자극은 피해주세요! ⚠️ 대신 냉찜질 로 붓기를 관리하고, 단백질과 비타민 C 를 충분히 섭취하면 콜라겐 합성에 큰 도움이 됩니다. 결론 시술과 관리의 '통합적 접근'이 트렌드입니다! 오늘 살펴본 것처럼 실리프팅의 완성은 병원 문을 나설 때가 아니라, 시술 후 골든타임을 어떻게 관리하느냐 에 달려 있습니다. ✔️ 핵심 정리 콜라겐은 25세부터 줄어드니 꾸준히 관리할 것! 실리프팅은 콜라겐 생성을 유도하는 시술임을 이해할 것! 시술 후 8주간 영양 섭취와 주의사항을 철저히 지킬 것! 단순한 시술을 넘어 건강한 피부 생태계 를 만드는 통합적인 관리를 통해 더욱 만족스러운 결과를 얻으시길 바랍니다. 궁금한 점이 있다면 언제든 전문 의료진과 충분히 상담하세요! 감사합니다. 팽팽의원 조민영 대표원장 고려대학교 의과대학 졸업 고려대학교 의과대학 부속병원 일반외과 전임의 고려대학교 의과대학원 외과 의학석사 고려대학교 의과대학원 외과 의학박사 고려대학교 의과대학 외과학 교실 교수 일본 요코하마 의과대학 전문의 및 교수 미국 플로리다 클리블랜드 클리닉 교수 미국 ASMBS 국제위원회 이사 IFSO 프로그램위원회 & 과학위원회 이사 미국 비만미용성형학회 (AACS) 정회원 서울 서초구 의사회 학술부회장 대한비만대사외과학회 (KSMBS) 상임이사 대한미용의학회 정회원 팽팽의원 조민영 대표원장님의 다른 칼럼 읽기 💬 [건강 칼럼] 얼굴 실리프팅, 가장 많이 '고민하는 부위' TOP3는? 💬 [건강칼럼] 겨울철 피부 탄력 저하, 실리프팅으로 개선하려면? 💬 [건강칼럼] 겨울철 자외선 방치하면? 광노화 예방법부터 실리프팅이 필요한 순간까지
조민영 원장26.04.21조회 246추천 3 목주름관리법 총정리 | 집에서 3천원으로 시작하는 목 피부 관리[7]
얼굴은 열심히 관리하는데, 목은 왜 이렇게 늙어 보일까요? 매일 아침저녁으로 세안하고, 보습제도 꼼꼼하게 바르고, 자외선 차단제도 빠뜨리지 않는데—어느 날 거울 앞에 서니 얼굴은 그나마 괜찮은데 목에 주름이 가득한 내 모습 을 발견한 적 있으신가요? 목도 얼굴과 똑같은 피부입니다. 똑같이 관리해야 합니다. 요즘은 얼굴 관리를 열심히 하시는 분들이 정말 많아졌는데, 상대적으로 목 관리는 놓치는 경우가 많습니다. 그러다 보니 오히려 목이나 손등을 보면 나이가 드러나는 경우가 늘고 있죠. 오늘은 목주름관리법 을 집에서 할 수 있는 셀프케어부터 전문 시술 옵션까지, 단계별로 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다. 목주름, 종류부터 파악해야 제대로 관리할 수 있어요 목주름관리법 을 시작하기 전에, 먼저 내 목주름이 어떤 타입인지 확인하는 것이 중요합니다. 목주름도 종류에 따라 원인과 관리 방법이 다르기 때문입니다. 📌 목주름 4가지 타입 ① 가로 주름 목을 가로질러 깊게 패이는 선 형태의 주름입니다. 고개를 숙이는 자세가 반복되거나, 노화로 인해 피부 탄력이 줄어들면서 나타납니다. 목주름 중 가장 흔하게 나타나는 타입입니다. ② 세로 주름 목에 힘을 주거나 특정 자세를 취할 때 굵은 띠 모양으로 툭 튀어나오는 주름입니다. 목 앞쪽 근육(광경근)이 두꺼워지거나 수축하면서 나타나는 경우가 많습니다. ③ 잔주름 피부가 건조하거나 자외선에 오래 노출되었을 때 목 전체에 얇고 잔 주름이 퍼져나오는 형태입니다. 초기에 관리하지 않으면 점점 깊어질 수 있습니다. ④ 처짐형 주름 탄력이 전반적으로 저하되면서 목 전체가 늘어지고 처지는 형태입니다. 흔히 '칠면조 목'이라고 부르는 단계로, 가장 진행이 많이 된 상태입니다. 💡 자신의 목주름 타입을 먼저 파악한 뒤, 아래 관리법을 적용해보세요. 타입에 따라 효과적인 방법이 다릅니다. 목주름관리법 ① — 자세 교정 (비용: 완전 무료) 스마트폰이 목주름을 만들고 있다 지하철이나 카페에서 주변을 둘러보면, 대부분의 사람들이 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 보고 있습니다. 지금 이 글을 읽고 계신 분들도 혹시 고개를 숙이고 있지는 않으신가요? 고개를 숙이는 자세가 반복되면 목 앞쪽 피부가 계속 접히게 됩니다. 하루에 몇 시간씩, 몇 년씩 이 자세가 반복되면 목주름이 생기고 깊어지는 속도가 빨라집니다. 최근에는 이를 '텍스트 넥(Text Neck)'이라고 부르기도 합니다. 지금 당장 바꿔야 할 자세 3가지 📱 스마트폰 사용 자세 스마트폰을 아래로 내려다보는 습관을 바꾸세요. 스마트폰을 눈높이로 올려서 사용하거나, 거치대를 활용해 목이 펴진 상태로 사용하는 것이 좋습니다. 팔이 피곤하다면 거치대를 적극 활용하세요. 🖥️ 모니터 높이 컴퓨터 작업을 오래 하시는 분들은 모니터 위치를 확인해보세요. 모니터가 눈높이보다 낮으면 목이 계속 아래를 향하게 됩니다. 모니터 받침대나 모니터 암을 이용해 눈높이와 같거나 약간 높게 조정하는 것을 권장합니다. 🛏️ 수면 자세와 베개 높이 우리가 잠을 자는 시간은 하루 평균 7~8시간입니다. 베개가 너무 높으면 목이 접힌 채로 그 긴 시간을 보내게 됩니다. 목이 꺾이지 않고 자연스럽게 펴지는 높이의 베개를 선택하거나, 목 아래를 받쳐주는 경추 전용 베개를 고려해보세요. ✅ 자세 교정은 돈이 전혀 들지 않지만, 꾸준히 유지하기 가장 어려운 방법이기도 합니다. 의식적으로 자세를 체크하는 습관을 들여보세요. 목주름관리법 ② — 목주름관리법 크림 & 보습 (비용: 3천원~) 보습제, 얼굴에서 멈추지 마세요 아침저녁으로 세안 후 보습제를 바를 때, 대부분의 분들이 얼굴까지만 바르고 멈춥니다. 하지만 목 피부도 얼굴 피부와 동일하게 보습이 필요한 소중한 피부입니다. 오늘부터 보습제를 바를 때는 얼굴에서 멈추지 말고 목까지 자연스럽게 내려서 발라주세요. 3천원으로 시작하는 목주름관리법 크림 — 바세린 목은 얼굴보다 면적이 넓어서, 얼굴용 보습제를 그대로 사용하면 비용이 빠르게 소모될 수 있습니다. 이럴 때 추천하는 것이 바로 바세린 입니다. 바세린은 약국이나 편의점에서 한 통에 약 3천원~5천원 정도에 구입할 수 있습니다. 피부 장벽을 보호하고 수분이 날아가지 않도록 막아주는 효과가 있어, 저렴하지만 목 피부 보습에 매우 효과적입니다. 바세린 목주름관리법 사용법: 저녁 샤워 후 물기를 완전히 닦지 않고 살짝 남긴 상태에서 바세린을 손바닥에 소량 덜어 온기로 녹인 뒤 목 전체에 얇고 고르게 펴 바른다 아래에서 위(턱 방향)로 가볍게 쓸어올리며 흡수시킨다 ⚠️ 바세린은 아침에 바르면 옷에 묻거나 번들거릴 수 있어 저녁 루틴에 포함하는 것 을 권장합니다. 아침에는 가벼운 로션 타입 보습제를 사용하세요. 목주름관리법 크림 성분 비교 성분 주요 효과 사용 시점 가격대 바세린 보습, 피부 장벽 보호 저녁 ★☆☆ (저렴) 세라마이드 피부 장벽 강화, 보습 아침/저녁 ★★☆ 레티노이드 주름 개선, 탄력 증가 저녁 ★★☆~★★★ 펩타이드 콜라겐 생성 촉진 아침/저녁 ★★★ 자외선 차단 성분 광노화 예방 아침 ★★☆ 목주름관리법 ③ — 자외선 차단 (비용: 기존 선크림 활용) 목주름의 가장 큰 원인, 자외선을 막아야 합니다 자외선은 피부에 침투해 콜라겐과 엘라스틴을 분해하고, 광노화(photoaging) 를 촉진시킵니다. 광노화는 주름을 깊게 만들고, 피부 탄력을 떨어뜨리며, 색소침착과 검버섯을 유발합니다. 목은 얼굴만큼 자외선에 많이 노출되는 부위임에도, 자외선 차단제를 바르는 분들이 많지 않습니다. 오늘부터 당장 바꿔보세요 아침에 얼굴에 자외선 차단제를 바를 때, 목까지 자연스럽게 내려서 함께 발라주세요. 추가 비용이 전혀 없습니다. 기존에 사용하는 선크림을 조금 더 사용하는 것만으로도 목의 광노화를 효과적으로 예방할 수 있습니다. ☀️ SPF30 이상, PA+++ 이상 제품 권장 🌤️ 흐린 날에도 자외선은 차단 필수 🔁 야외 활동 시 2~3시간마다 덧바르기 ✅ 자외선 차단은 이미 생긴 주름을 없애주지는 않지만, 주름이 더 깊어지고 새로 생기는 것을 막는 데 가장 효과적인 예방법입니다. 목주름관리법 ④ — 레티노이드 크림 사용 주름 개선 성분의 대표주자, 레티노이드 레티노이드는 비타민 A 유도체 를 통칭하는 말로, 피부과학에서 주름 개선 효과가 가장 잘 입증된 성분 중 하나입니다. 피부에 적용하면 세포 재생을 촉진하고, 콜라겐 생성을 늘려 주름 개선, 탄력 증가, 피부톤 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 대표적인 레티노이드 제품 제품명 성분 강도 특징 스티바A크림 트레티노인 강 처방전 필요, 효과 강함 디페린 아다팔렌 중 자극 비교적 적음 아크리프 트웬티 트레티노인 중 국내 시판 가능 프로조 크림 레티놀 약 OTC 구매 가능, 자극 적음 올바른 사용법 — 이렇게 시작하세요 레티노이드는 잘못 사용하면 오히려 피부 자극이 생길 수 있어, 처음 사용하시는 분들은 특히 주의가 필요합니다. 단계별 사용법: 보습제를 먼저 목 전체에 얇게 발라 피부 장벽을 보호한다 레티노이드 크림을 쌀알 정도의 소량 만 덜어낸다 보습제와 잘 섞이도록 손바닥에서 혼합한 뒤 목에 얇게 펴 바른다 처음에는 주 1~2회 로 시작하고, 피부가 적응하면 점차 횟수를 늘린다 이런 증상이 나타나면 즉시 중단하세요: 붉어짐, 가려움, 따가움, 화끈거림 심한 건조함이나 피부 벗겨짐 ⚠️ 레티노이드는 자외선에 민감해질 수 있어, 반드시 저녁에만 사용 하고 다음 날 아침에 자외선 차단제를 꼭 발라주세요. 목주름관리법 마사지 — 크림과 함께 병행하면 효과 UP 목주름관리법 마사지, 이렇게 하세요 별도의 마사지 제품이 없어도 됩니다. 보습제나 바세린을 바를 때 함께 진행하면 됩니다. 목주름 마사지 루틴 (하루 1~2분) STEP 1. 보습제 또는 바세린을 목 전체에 얇게 펴 바른다 STEP 2. 양손을 쇄골 아래에 살짝 올려놓고 목 아래에서 위(턱 방향)로 가볍게 쓸어올린다 (5~10회) STEP 3. 손가락 3~4개를 모아 목 가로 방향으로 가볍게 늘려주듯 좌우로 마사지한다 (5회) STEP 4. 마지막으로 아래에서 위로 한 번 더 쓸어올려 마무리한다 ⚠️ 강하게 문지르거나 당기는 것은 오히려 피부를 자극하고 처짐을 유발할 수 있습니다. 항상 가볍고 부드럽게 진행하세요. 목주름관리법 시술 & 리프팅 — 집에서 관리로 부족할 때 집에서 열심히 관리했는데도 목주름이 신경 쓰이거나, 이미 어느 정도 진행된 상태라면 전문 시술을 고려해볼 수 있습니다. ⚠️ 시술은 반드시 피부과 전문의와 충분히 상담한 후 결정하세요. 아래 내용은 참고 정보입니다. 목주름 타입별 추천 시술 가로 깊은 주름에 효과적인 시술: 보톡스 : 근육 이완으로 주름 완화 필러 : 패인 주름에 볼륨 보충 주베룩 : 콜라겐 생성 촉진 콜라겐 스티뮬레이터 : 자연스러운 콜라겐 유도 세로 주름에 효과적인 시술: 보톡스 : 두꺼워진 목 근육(광경근)에 주입해 근육이 덜 뭉치게 한다 잔주름에 효과적인 시술: 스킨 보톡스 : 피부 얕은 층에 소량 주입, 피부결 개선 주베룩·콜라겐 스티뮬레이터 : 콜라겐 생성 유도 울쎄라·써마지 : 고주파·초음파로 리프팅 효과 처짐이 심한 경우: 프로파운드 : RF 에너지로 진피층 자극 울쎄라 : 초음파로 SMAS층까지 리프팅 써마지 FLX : 고주파로 전체적 탄력 개선 인모드 (BodyTite) : 고주파 복합 리프팅 목주름관리법 리프팅 시술 비교 시술명 방식 통증 효과 지속 가격대 울쎄라 초음파 리프팅 중간~강 1~2년 ★★★ 써마지 FLX 고주파 리프팅 중간 1~2년 ★★★ 인모드 고주파 복합 중간 6개월~1년 ★★☆ 프로파운드 RF + 마이크로니들 강 1~2년 ★★★ 보톡스 근육 이완 주사 약 4~6개월 ★☆☆ 💡 시술 후 목에 주사 자국이나 붓기가 남을 수 있어, 목을 가릴 수 있는 가을·겨울 시즌에 시술을 받는 것을 추천합니다. 오늘부터 시작하는 목주름 관리 루틴 📋 아침 루틴 순서 내용 1 세안 후 목까지 가볍게 닦기 2 가벼운 보습제를 얼굴 + 목까지 함께 바르기 3 자외선 차단제를 얼굴 + 목까지 함께 바르기 📋 저녁 루틴 순서 내용 1 샤워 또는 세안 후 물기를 살짝 남긴 상태에서 2 바세린 or 보습제를 목에 펴 바르기 3 아래에서 위로 가볍게 마사지 (1~2분) 4 레티노이드 사용 시: 보습제 먼저 → 레티노이드 소량 혼합 후 적용 📋 생활 습관 체크 항목 실천 여부 스마트폰 눈높이로 올려서 보기 ☐ 모니터 눈높이 맞게 조정 ☐ 베개 높이 적절하게 조정 ☐ 스마트폰 사용 시간 줄이기 ☐ 핵심 정리 목주름은 한 번 깊어지면 되돌리기가 매우 어렵습니다. 그만큼 예방과 초기 관리가 가장 중요합니다. 오늘 소개한 목주름관리법 4가지 — 자세 교정, 보습(크림), 자외선 차단, 레티노이드 는 모두 집에서, 큰 비용 없이 바로 시작할 수 있는 방법들입니다. 바세린 한 통 3천원으로 시작하는 목주름 관리. 오늘 저녁부터 바로 시작해보세요. 집에서 꾸준히 관리해도 개선이 부족하다면, 피부과 전문의와 상담해 목주름관리법 시술 또는 리프팅 옵션을 검토해보세요. 캐시닥 커뮤니티에서 목주름 관리 / 시술 후기 보기 > 강남구 플레저성형외과에서 목주름 필러 후기! 강남구 몬스터의원에서 받은 목주름 치료, 만족스러워요! 강남구 플레저성형외과, 목주름 시술 후 만족스럽네요!
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